Dr. Drauzio Varella dá dicas de como aliviar os efeitos da quarentena na saúde mental e lista coisas que devem ser evitadas para manter o bem-estar.
A quarentena, necessária durante a pandemia do coronavírus, pode afetar a nossa saúde mental. A principal dica para ajudar a passar pelo período é se distrair e fazer atividades que não estejam ligadas às notícias sobre a Covid-19. Dr. Drauzio traz essa e outras informações que podem contribuir com o seu bem-estar psicológico neste episódio do DrauzioCast.
Veja também: Como cuidar da saúde mental dos idosos em períodos de pandemia? | Animações #19
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