No episódio de estreia do podcast Saúde Sem Tabu vamos falar de um tema que não pode passar batido neste momento: a pandemia de Covid-19 e como ela tem afetado a saúde das mulheres. Ouça agora.
Mariana Varella, editora-chefe do portal Drauzio Varella, estreia o podcast Saúde Sem Tabu para falar sobre o cuidado das mulheres com sua saúde física e mental em tempos de pandemia do novo coronavírus. Dra. Débora Tonetti, ginecologista, fala sobre o aumento da incidência de doenças como candidíase e infecção urinária nesse período de quarentena, e a psicóloga Patrícia Fernandes comenta sobre os casos de ansiedade e depressão, que se tornaram mais frequentes.
O coronavírus impôs um grande fardo à saúde mental de profissionais de saúde durante a pandemia. Ouça o especial do Entrementes sobre o tema.
A pandemia afeta todos nós em algum grau, e atinge com intensidade particular profissionais de saúde. Com longas jornadas, dificuldades de comunicação, pacientes que não param de chegar e obstáculos que nem imaginamos, estar na linha de frente impacta diretamente no emocional. Neste especial, conversamos com trabalhadores de diferentes áreas desse setor para entender como a covid-19 está interferindo em sua saúde mental.
Flexibilização da quarentena em meio ao avanço da pandemia do coronavírus no interior pode trazer graves consequências à população.
Em meio à reabertura do comércio não-essencial no estado de São Paulo durante a pandemia do coronavírus, cidades do interior começam a sentir os impactos dessa flexibilização, com o aumento de casos, internações e óbitos. Acompanhamos um dia da dra. Maria Eliza Jacob, infectologista que trabalha na linha de frente do combate ao coronavírus em Mococa, interior paulista.
Veja também: Entrementes #30 | Como estão nossos profissionais de saúde durante a pandemia
Diferente da mania, o TOC interfere no bem-estar do paciente e provoca angústia e ansiedade. O ideal é procurar ajuda médica e tratamento.
Apesar da sigla TOC ser utilizada à organização extrema, como sinônimo de mania, o assunto é bem mais profundo do que parece. O Transtorno obsessivo-compulsivo é caracterizado pela repetição de ações, como lavar as mãos ou contar os degraus da escada, de forma que interfira no bem-estar do indivíduo. O transtorno deve ser tratado com seriedade e necessita de acompanhamento médico.
Faz sentido pensar em um passaporte de imunidade para a Covid-19? De onde veio essa ideia? Assista à live a seguir.
Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio Varella, conversa com o médico e advogado sanitarista Daniel Dourado sobre o conceito de passaporte de imunidade para a Covid-19 já cogitado por muitos países europeus.
Estamos fazendo lives às terças e quintas, às 18h, no Instagram tirando dúvidas e atualizando informações. Se você tem perguntas, envie pelo Twitter com a hashtag #CoberturaDV
A incontinência urinária pode ocorrer em qualquer idade e afeta principalmente as mulheres. Veja como ela funciona e como prevenir.
Perdas pequenas e pontuais de urina já podem caracterizar a incontinência urinária. Ela ocorre quando a pressão da bexiga é maior que a musculatura do assoalho pélvico, região responsável por “segurar o xixi”. Existem alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolver essa condição. Veja como a incontinência funciona e procure um médico ao reconhecer os sintomas. Não deixa ela afetar a sua qualidade de vida.
Bate-papo online acontece nesta quarta-feira (24/06), a partir das 18 horas. Assista agora à live!
Muita gente pediu, então, decidimos realizar o encontro do ano: Dr. Drauzio e Mano Brown, juntos, nesta live imperdível para falar sobre racismo, música e outras questões sociais que estamos enfrentando no momento. #ManoDraw
Se você está buscando algo marcante para presentear um homem especial na sua vida, saiba que os perfumes são ótimos presentes. Nós fizemos uma lista com 11 dos melhores perfumes masculinos para que você possa encontrar o que mais combina com a personalidade do sortudo que vai ganhar esse presente. Confira!
Azzaro Silver Black
O perfume Azzaro Silver Black Masculino Eau de Toilette ganhou o prêmio de fragrância mais vendida da Sephora em 2015 e 2016 — só isso já explica o motivo de ele estar na ponta da língua quando alguém pergunta qual o melhor perfume masculino.
A fragrância do homem moderno e audacioso e sedutor que deseja se aventurar em momentos marcantes da vida, esse é o Azzaro Silver Black. Esse perfume, que proporciona um toque fresco com fixação que dura o dia todo, é amadeirado aromático e combina muito com o inverno e a noite.
Suas notas de topo são de canela real, as de meio são de brandy e vetiver do Haiti e as de fundo, de âmbar e fava tonka. A soma dessas notas dá ao Azzaro Silver Black um estilo sofisticado e ideal para o homem que deseja ser lembrado!
Paco Rabanne 1 Million Masculino
Entre os principais nomes para melhor perfume masculino, temos também o Paco Rabanne 1 Million Masculino Eau de Toilette. Perfeito para homens sedutores e modernos e com uma fragrância refrescante e sensual, ele é também uma ótima opção de presente pela embalagem, que é na forma — e na cor! — de uma barra de ouro
Exalando poder, prosperidade, luxo e durabilidade, o Paco Rabanne 1 Million Masculino tem notas de topo de pomelo, menta picante e mandarina. As notas de meio têm uma intensidade rara composta de rosas, canela e acordes condimentados. E a composição se fecha com notas de fundo de couro aveludado, madeiras brancas, âmbar e patchouli da Indonésia.
O Paco Rabanne 1 Million Masculino é um dos melhores perfumes masculinos para temperaturas amenas. Essa fragrância amadeirada especiada é perfeito para homens que gostam de ousar e marcar presença por onde passam.
Carolina Herrera 212 Masculino
Uma fragrância irresistível e ideal para homens cosmopolitas e urbanos, esse é o perfume Carolina Herrera 212 Masculino Eau de Toilette. Surpreendentemente masculino, diferente e atraente, esse perfume amadeirado fresco combina muito com a primavera, o verão e a noite.
As notas de topo do Carolina Herrera 212 Masculino são de especiarias, petitgrain, lavanda, notas verdes, toranja e bergamota. Já as de meio são gengibre, gardênia, violeta e sálvia. E, para arrematar, as notas de fundo são de ládano, sândalo, almíscar, madeira guaiac, vetiver e incenso.
O perfume Carolina Herrera 212 Masculino é sofisticado e sua fixação é longa. Será esse o melhor perfume masculino para o homem especial da sua vida?
Com notas de topo de bergamota da calábria, tangerina, neroli, notas marinhas, jasmim, patchouli, cedro, calone e incenso, o perfume Giorgio Armani Acqua Di Giò é o encontro do mar com rochas vulcânicas. Um verdadeiro símbolo de força, essa fragrância é perfeita para o homem viril.
Paco Rabanne Invictus
O perfume Paco Rabanne Invictus Masculino Eau de Toilette é a fragrância do homem vitorioso! Vibrante e cheia de energia, essa fragrância aquática amadeirada tem estilo sofisticado e combina com a primavera, o verão e a noite.
A combinação de notas de casca de pomelo, folhas de louros — afinal de contas, esse é um perfume para campeões —, acorde marinho, madeira de guaiac, patchouli e âmbar cinza tem como resultado uma fragrância refrescante, sensual e masculina.
O frasco em formato de troféu do Paco Rabanne Invictus demonstra que ele merece seu lugar entre os melhores perfumes masculinos.
Carolina Herrera Bad Boy
A união entre sofisticação e rebeldia tem um único resultado: o perfume Carolina Herrera Bad Boy Masculino Eau de Toilette. Essa fragrância oriental aromática combina extremos, como sálvia, bergamota verde e pimenta branca com sementes de tonka, cacau e âmbar.
O Carolina Herrera Bad Boy é ideal para homens confiantes, corajosos e cheios de classe e estilo. E a singularidade desse, que é um dos melhores perfumes masculinos importados, é refletida no frasco em formato de raio, que simboliza heroísmo.
Caso você se pergunte qual é o perfume masculino mais cheiroso, pode ser que tenha encontrado a resposta. O Antonio Banderas The Golden Secret é uma fragrância aquática especiarada de estilo moderno que combina perfeitamente com o inverno e a noite.
As notas de topo do The Golden Secret são hortelão, notas verdes e maçã; as de meio são pimenta, noz moscada e cominho; e as de fundo, almíscar, cedro, couro. Essa combinação destaca o lado sedutor, elegante e atraente de quem ousa usar esse perfume.
Body Spray Carolina Herrera 212 VIP Men Black
Apesar de não ser literalmente um perfume, o body spray Carolina Herrera 212 VIP Men Black merece seu lugar nesta lista de melhores perfumes masculinos. Caso você não conheça ainda, o body spray é uma alternativa mais suave ao perfume comum, o que pode torná-lo uma ótima opção para quem não gosta de aromas muito marcantes.
O body spray Carolina Herrera 212 VIP Men Black combina com homens elegantes e aventureiros. Essa fragrância mistura absinto, anis, erva doce, lavanda almíscar e casca de baunilha negra em uma névoa de sensualidade e audácia.
Armani Code Absolu Homme
Intenso e sensual, o perfume Armani Code Absolu Homme Masculino Eau de Parfum mantém a base de assinatura do Code clássico, que é a fava tonka. Porém, ela foi amplificada com a adição de notas quentes de rum e baunilha e nota de tangerina verde.
O Armani Code Absolu Homme, uma fragrância oriental spicy, é perfeita para homens sedutores, elegantes e contemporâneos. Com fixação e projeção boas, talvez seja este o melhor perfume masculino para você!
Montblanc Explorer
Criado com inspiração em homens exploradores e aventureiros, o perfume Montblanc Explorer Eau De Parfum é um convite para explorar uma jornada sensorial fantástica formada por notas olfativas perfeitamente combinadas.
O perfume Montblanc Explorer é resultado da junção da elegância casual refrescante da bergamota italiana com o fascínio sedutor do vetiver do Haiti e uma masculinidade refinada, presente e carismática do patchouli extra puro.
Além da fragrância, o frasco do Montblanc Explorer pode responder à sua questão acerca de qual é o melhor perfume masculino. A embalagem cinza e preta chama a atenção pelo detalhe em couro e seu design em linhas retas.
Dior Sauvage
O perfume Dior Sauvage Parfum Masculino é um clássico que pode ser a resposta para quem busca saber qual é o perfume masculino mais cheiroso. Seu frescor com tons quentes coloridos e orientais combina muito bem com homens sofisticados.
No Dior Sauvage, as notas de uma tangerina sumarenta e apimentada se fundem às espirais inebriantes de fava tonka suave, aos aromas de couro e de ameixa e à aura do precioso sândalo do Sri Lanka.
E aí, encontrou o presente ideal na nossa seleção de melhores perfumes masculinos? Se ainda estiver em dúvida, acesse o site da Sephora e conheça mais opções de perfumes masculinos!
Terapias online e por telefone são alternativas durante o isolamento social. Listamos algumas entidades que estão prestando serviços gratuitos.
O isolamento social por conta da pandemia do novo coronavírus trouxe consigo inúmeras questões que há muito tempo estavam latentes na sociedade — mas nunca tiveram a atenção merecida — como a da saúde mental.
Em momentos como esse, em que o sentimento de angústia, tristeza e ansiedade vem sendo vivenciado e compartilhado por muita gente, é importante buscar uma rede de apoio e acolhimento para que essas emoções não se transformem em problemas a longo prazo, como crises de pânico e depressão. Há inúmeros psicólogos e entidades atendendo gratuitamente. Separamos alguns links abaixo. Você não precisa sofrer sozinho! Busque ajuda!
CEP – Centro de Estudos Psicanalíticos São Paulo – As entrevistas podem ser agendadas pelos telefones (11) 3675 – 4159, (11) 3862-4163 e pelo Whatsapp (11) 97669-2797.
Instituto de Psicologia da USP O atendimento é realizado por psicólogos inscritos no CFP (Conselho Federal de Psicologia) para atendimento a distância. Os interessados devem enviar e-mail para: apoiar@usp.br, e os contatos são feitos pelas supervisoras.
Sociedade Psicanalítica do Rio Grande do SUL (RS): Agendamentos pelo telefone –(51) 3324-3340, das 9h às 18h.
Programa Acolher Unesc (Universidade do Extremos Sul Catarinense) Covid-19 – O serviço está disponível de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, pelo contato (48) 99644-1887.
Seja por ansiedade ou por excesso de estímulos, o sono é um dos principais afetados essa pandemia do coronavírus. Dr. Drauzio explica neste vídeo por que isso ocorre.
Muita gente tem entrado em contato com as nossas redes falando sobre o sono, os problemas do sono nessa epidemia de coronavírus.Por exemplo, chegou uma pergunta da Julia Gomes que diz: “Meu sono está completamente desregulado. E toda vez que acho que eu consegui acertar, eu volto a dormir só depois que o sol nasce, sem contar que eu passo o dia inteiro cansada”.
É difícil mesmo, porque quando a gente está na vida rotineira, quando estava na vida de rotina, a gente tinha horário. Tinha horário pra chegar no trabalho, na faculdade ou na escola. Então, tinha horário pra levantar. E aí chegava a noite tinha que dormir num determinado horário pra acordar cedo no dia seguinte.Agora desregulou tudo. Se eu acordar às 7, às 8, às 9 ou às 10 não faz diferença. E isso quebra o que nós chamamos do ritmo. Em medicina tem um nome isso: ritmo circadiano, que é aquele ritmo do organismo que se habitua a funcionar, a exercer as funções orgânicas em determinados horários.Se você começa a variar todo dia, você perde, quebra esse ritmo. E aí acontece o que está acontecendo.
O que você tem que fazer?Põe o despertador. Comece assim. Fixa um horário. Realista. Sei lá, vou acordar às 8 horas da manhã. Põe o despertador pras 8. “Ah, mas eu só consegui dormir às 2 da manhã”. Põe o despertador pras 8. Não dorme durante o dia, pra tentar acertar no dia seguinte, na noite seguinte aquele sono que você perdeu. E faça isso com regularidade. E vá pra cama todo dia mais ou menos no mesmo horário. Não fica vendo televisão nem o computador, porque aquela luz azul, ou o celular, que aquela luz azulada estimula os centros cerebrais e te mantém em vigília. Então, não faça isso.
Não tome café, não tome chá, esses chás com cafeína, pode tomar chá de erva cidreira, erva doce, isso não tem problema. Mas chá comum tem, café a mesma coisa. Ou os refrigerantes que têm cafeína também todos eles. Então, evite tomar isso depois das 2 horas da tarde, que é pra não interferir com o sono. A cafeína fica muito tempo na circulação.
Procura ir pra cama, uma luzinha baixa num abajur e leia um livro. E com calma, em silêncio. Não fica ouvindo música, não fica se estimulando. Fica lendo ali devagarzinho, e acabou. Conseguiu dormir, conseguiu. Não conseguiu? Não fica rolando na cama, que só piora. Levanta um pouco, vai pra sala, senta no sofá, com um livro. Não liga o computador nessa hora. Pega o livro, uma luz indireta e procura dessa forma acertar os horários.
E tenta ter atividade física, porque o dia inteiro no sofá, na cadeira, e da cadeira pro sofá, você não gasta energia. E aí fica mais difícil chegar à noite e ter vontade de dormir. Tá bem?Boa sorte!
Em tempos de pandemia do novo coronavírus, protestos podem colaborar para a disseminação do vírus e, portanto, devem ser evitados.
Vivemos num mundo dominado pelas imagens. A do policial branco esmagando com o joelho o pescoço do rapaz negro de mãos atadas, veio tão carregada de significados que desencadeou protestos nos Estados Unidos e em outras partes do mundo.
Na cena terrível, o ar de superioridade do policial com a mão esquerda no bolso, enquanto esganava o rapaz que tinha dado uma nota falsa de U$ 20 numa loja, fez reviver os horrores dos séculos de escravidão em que foram mantidas as pessoas de pele negra, nas Américas, e o preconceito contra elas que ainda persiste. Não é difícil entender a explosão de revolta que se espalhou pelo país inteiro.
Em diversas cidades, multidões de mulheres e homens brancos aderiram às manifestações, em passeatas diárias que duram uma semana, no momento em que escrevo, sem dar sinais de que terminarão nos próximos dias.
Não poderia haver hora pior para quebrar o confinamento social nos Estados Unidos que, depois de ultrapassar a barreira das 100 mil mortes por Covid-19, esperavam a redução do número de casos e a possibilidade de relaxar as medidas de restrição à mobilidade urbana.
Por mais justos que sejam os protestos, no entanto, as consequências não se farão esperar: em duas ou três semanas haverá aumento do número de mortes no país. O coronavírus se aproveita dos agrupamentos e das gotículas liberadas ao falar, sem levar em conta a justiça das reivindicações político-sociais de seres humanos.
Em entrevista à “Medpage Today”, o professor Amesh Adalja, porta- voz da Sociedade Americana de Doenças Infecciosas, chama a atenção para o fato de que nas passeatas muitas pessoas não usam máscara, ficam mais próximas, conversam umas com as outras, gritam palavras de ordem e cantam, atividades que aumentam o número de gotículas formadoras de aerossóis infectados e colocam em risco as demais.
Está bem documentado o caso de uma cerimônia religiosa, na cidade de Washington, em que 53 dos 61 participantes de um ensaio do coro da igreja foram infectados por um único cantor com sintomas da Covid-19.
Não há o que contestar, a relação é inversa: diminuem os níveis de isolamento, aumentam as mortes.
O doutor Adalja ressalta o fato de que até a repressão policial colabora para a disseminação do vírus, uma vez que as bombas de gás lacrimogênio e os sprays de pimenta provocam correria, tosse e processos inflamatórios nos olhos e nas mucosas das vias aéreas, que facilitam a transmissão de viroses respiratórias.
Os que entram em contato com os poluentes e a matéria particulada dispersa pelo fogo ateado por manifestantes radicais, podem desenvolver uma síndrome pulmonar aguda que também aumenta o risco de infecções virais, como ocorreu por ocasião do ataque às torres gêmeas.
No Brasil, as aglomerações em apoio ao presidente, que se repetem todo fim de semana desde o início da epidemia, bem como as passeatas organizadas por manifestantes opositores, no domingo passado, embora reúnam muito menos gente do que os protestos dos americanos, acontecem em péssima hora. Em São Paulo, Rio de Janeiro e em outras capitais, o número de mortes tem aumentado todos os dias e sobrecarregado o sistema de saúde, que chega ao colapso em várias cidades.
Quando os especialistas e os gestores falam em “colapso”, muitos não compreendem a extensão de seu significado. “Colapso” significa a ocupação de todos os leitos hospitalares, das unidades de pronto atendimento, das equipes de saúde na linha de frente e de todos os recursos disponíveis para o atendimento de novos pacientes, estejam eles infectados pelo coronavírus, ou não.
“Colapso” quer dizer que doentes com infarto, AVC, crises de asma, apendicite, hemorragias perderão a vida sem receber cuidados mínimos, sejam crianças, jovens ou velhos.
Essas razões têm feito os governos agir com extrema cautela, ao afrouxar o isolamento. Portugal, exemplo de país que conseguiu conter a epidemia, ao adotar medidas precoces de isolamento, que foram respeitadas pela população, já estava na terceira e última fase do desconfinamento, quando foi obrigado a recuar por causa do aumento do número de casos na região de Lisboa.
Não há o que contestar, a relação é inversa: diminuem os níveis de isolamento, aumentam as mortes. Criar discursos políticos para ir contra essa realidade é negar a experiência mundial e as mais sólidas evidências científicas. É má intenção ou burrice, mesmo.
Essa ideia que homens não podem ou não gostam de se cuidar já ficou ultrapassada. Cada vez mais eles buscam formas de cuidar da aparência e uma das mais comuns é a adição do uso de produtos para barba à rotina.
Porém, para quem ainda não se aventurou nesse mundo, o início pode ser meio difícil. Afinal de contas, como saber quais os melhores produtos para barba? Para te ajudar nessa nova missão, preparamos este texto com dicas e uma seleção de produtos incríveis. Confira!
Por que cuidar da barba?
Antes de começarmos a listar produtos para barba, vamos aos questionamentos que possivelmente foram seu primeiro passo nessa caminhada. Por que cuidar da barba? Para quê? Quais os benefícios?
Os produtos para barba servem para higienizar, hidratar, nutrir, dar brilho, alinhar e manter em ordem os fios. Os pelos faciais — além da pele do rosto — são diferentes do cabelo e, por isso, é importante saber o que passar na barba.
Por exemplo, um shampoo comum pode acabar ressecando demais a barba e a pele debaixo dela. Um sabonete, pior ainda. E é por isso que listaremos adiante quais são os produtos para barba indispensáveis para cuidar bem desses fios!
Produtos para barba básicos
Se, mesmo sabendo da importância dos cuidados com os pelos faciais, você ainda se pergunta o que passar na barba, estamos aqui para te ajudar! A lista de produtos para barba essenciais é:
Shampoo para barba;
Óleo para barba;
Balm para barba;
Pente para barba.
Esses produtos podem ser comprados separadamente ou em um “kit barba”. E, além deles, é também importante ter um esfoliante facial e acessórios para barbear e aparar os fios. O esfoliante é indicado para remover as células mortas e desobstruir os poros.
Quanto aos produtos de barba essenciais que listamos, vamos falar um pouco mais a seguir! Assim, você saberá exatamente a utilidade e importância de cada um.
Shampoo para Barba
O shampoo para barba, assim como o para o cabelo, é usado para limpar os fios. Porém, como já dissemos, os pelos faciais são diferentes — e há ainda o fator da pele do rosto por baixo — e, por isso, é necessário usar produtos desenvolvidos especialmente para eles.
Para otimizar o tempo, você pode usar o shampoo para barba durante o banho. É necessário usá-lo nos fios e também na pele embaixo deles para retirar toda a sujeira. Faça uma massagem na barba com o produto para que ele penetre bem e higienize completamente os pelos e o rosto.
Óleo para barba
O óleo para barba serve para hidratar e fortalecer os fios, dando brilho, deixando-os mais macios e até mesmo fazendo com que cresçam mais. O óleo também ajuda a parar a coceira da qual muitos barbudos reclamam, pois, além de hidratar os pelos, hidrata também o rosto.
O ideal é aplicar de 3 a 10 gotas — depende da quantidade e tamanho da barba — do óleo de barba na face e em toda a extensão dos fios, que devem estar secos.
Balm para barba
O uso do balm para barba tem como objetivo dar forma e alinhar os fios. Esse produto para barba, também chamado de “bálsamo”, ainda hidrata e deixa os pelos mais macios.
Você pode optar por usar o óleo ou o balm ou ainda ambos. E, caso a sua barba seja longa, o mais indicado é combinar o uso desses dois produtos para barba.
O uso do balm para barba é simples: pegue uma quantidade proporcional à sua barba espalhe na palma da mão, em seguida espalhe nos pelos. Você pode também fazer isso enquanto usa o pente para barba.
Pente para barba
Como você pode imaginar, o pente para barba serve para penteá-la e deixá-la em ordem. Nós recomendamos que você dê preferência aos pentes de madeira, pois eles são mais resistentes e garantem que os fios fiquem mais alinhados.
O recomendado é usar seu pente após hidratar os fios, assim será mais fácil desembaraçá-los sem puxões.
Quais os melhores produtos para barba?
Bom, agora que você já sabe o que passar na barba, deve estar se perguntando quais os melhores produtos para barba, certo? Vamos listar aqui algumas indicações para que você possa começar a montar seu kit barba:
Óleo Para Barbear Suavizante Shave Ease: formulado com alecrim, eucalipto e menta, este óleo para barba suaviza o contato da lâmina, garantindo um barbear limpo e livre de atrito;
Loção Pós-Barba Energizante: loção que proporciona frescor e alívio, reduzindo vermelhidão, recuperando a pele dos danos causados pela lâmina e estimulando a cicatrização de pequenos cortes;
Pouco se fala da importância da fisioterapia na recuperação de paciente com coronavírus. O tema foi assunto de live em nosso Instagram. Assista abaixo.
Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio Varella, conversa com Fábio Rodrigues, especialista em fisioterapia cardiorrespiratória do Instituto do Coração, que fala sobre a importância do profissional na recuperação dos pacientes que tiveram casos graves de coronavírus, com necessidade de entubação e outras intervenções.
Estamos fazendo lives às terças e quintas, às 18h, no Instagram tirando dúvidas e atualizando informações. Se você tem perguntas, envie pelo Twitter com a hashtag #CoberturaDV
Somente de 6 a 10% dos pacientes com câncer de rim apresentam sintomas. Veja como reconhecer alguns sinais que podem ajudar a diagnosticar precocemente.
O câncer de rim é um dos tipos que apresentam sintomas na minoria dos casos, e normalmente, já estão em estágios avançados. E o que devemos fazer? Qualquer sinal deve ser relatado ao médico, para que seja investigado, diagnosticado e iniciado o tratamento precocemente. Dr. Drauzio explica quais são esses sinais e quem faz parte dos grupos de risco para essa doença.
Nenhuma substância até o momento se mostrou efetiva na prevenção contra o novo coronavírus. O ideal é seguir as recomendações de higiene e uso de máscaras.
Diversos remédios caseiros são indicados como uma possível “cura milagrosa” para o coronavírus. A vitamina C, por exemplo, é indicada para gripe por quem espalha esses mitos, mesmo que não haja confirmação científica que corrobore seus benefícios. Agora, a mesma vitamina vendo sendo recomendada para combater o coronavírus. Dr. Drauzio Varella fala sobre o tema neste episódio do DrauzioCast.
Ficar segurando o xixi frequentemente pode causar diversos problemas de saúde, como infecção e incontinência urinária. Saiba como evitar.
Você vai ao banheiro toda vez que sente vontade? Ou sempre deixa para a hora em que não dá mais para segurar? Por causa da correria do dia a dia, principalmente no local do trabalho, muitas pessoas acabam tornando hábito o ato de segurar o xixi, sem ter conhecimento dos problemas de saúde que isso pode acarretar.
A dra. Maria Cláudia Bicudo Furst, diretora de uro-ginecologia da Sociedade Brasileira de Urologia em São Paulo (SBU-SP) explica que a bexiga é um reservatório com capacidade limitada (cerca de 500 ml em uma pessoa adulta) e sua função é impedir que a urina, produzida constantemente pelos rins, não precise ser expelida a todo momento. O mais comum é que a pessoa tenha vontade de ir ao banheiro quando esse reservatório está pela metade, com cerca de 250 ml.
“Quando sentimos vontade de urinar, existe todo um comando do sistema nervoso que nos informa se a bexiga está pouco ou muito cheia. Quando finalmente ficamos muito apertados significa que a bexiga está cheia demais, ou seja, que já deveríamos ter urinado”.
Quando uma pessoa tem problemas nessa percepção ou na capacidade de armazenamento de urina, o cérebro pode receber informações desencontradas. “Aí se encontram problemas como a da bexiga com pouca ou nenhuma percepção da vontade de urinar — que é uma das consequências de prender muito tempo a urina — ou, ao contrário, que têm uma percepção exagerada da vontade de urinar, como na chamada bexiga hiperativa”, afirma a médica.
Consequências de segurar o xixi por muito tempo
Quando uma pessoa tem mania de segurar o xixi por muito tempo, o problema mais comum que ela pode ter é a infecção urinária. A infecção urinária ocorre quando uma bactéria consegue entrar na bexiga, normalmente subindo através da uretra (canal pelo qual a urina é expelida). “O ato de urinar é um dos sistemas de defesa do organismo, pois limpa o canal e elimina a maior parte das bactérias que possam ter entrado na bexiga. Se, por outro lado, a pessoa segura muito tempo o xixi, as bactérias se multiplicam e o sistema de defesa não dá conta. Quanto mais eficiente for este esvaziamento, melhor”, a explica a dra. Maria Cláudia.
É importante lembrar que a infecção urinária é muito mais comum em mulheres, já que a uretra feminina é bem mais curta que a masculina (são aproximadamente 14 centímetros a menos) e também é mais próxima da vagina e do ânus, o que facilita o caminho para germes e bactérias até a bexiga.
Assista ao vídeo a seguir para entender mais sobre infecção urinária nas mulheres
Mas os problemas não param por aí. Segundo a médica, o hábito prender a urina pode levar a um problema de funcionamento dos músculos do assoalho pélvico (que circunda a uretra, o ânus e a vagina, no caso das mulheres), levando a uma dificuldade para relaxar no momento certo — como na hora de fazer xixi. “Com isso, esse sistema muscular pode ficar descoordenado com a bexiga, dificultando o seu esvaziamento e trazendo consequências não só para a bexiga, mas até para os rins”, explica. Por mais que a bexiga seja bastante elástica, o comprometimento da musculatura do assoalho pélvico é também uma das causas da incontinência urinária, condição na qual a pessoa sofre perdas involuntárias de urina e afeta aproximadamente 10 milhões de brasileiros.
Como manter o sistema urinário saudável
O sistema urinário engloba bexiga, rins, ureter (canal que leva a urina dos rins até à bexiga) e uretra (canal que conduz a urina para fora do corpo). O consumo adequado de líquidos é importante para se manter hidratado, produzir urina e ajudar os rins na limpeza do sangue. Portanto, não se esqueça de beber água, no mínimo dois litros por dia. Lembre-se também que o ideal é ir ao banheiro de cinco a seis vezes por dia.
Transtorno pode afetar — e muito — a rotina familiar. Saiba como é possível ajudar.
Conviver com pessoas que têm TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) exige muita paciência, mas a participação familiar no processo do tratamento é extremamente importante. Em muitos casos, o paciente pode ter comportamentos compulsivos que têm impacto direto na rotina da família — como tomar vários banhos por dia, passar horas limpando determinado cômodo ou mesmo exigir que os moradores sigam seus padrões de limpeza.
O papel dos familiares é fundamental para aprender a lidar melhor com a condição, tornando a relação menos conflituosa, além de auxiliar a pessoa com TOC a ter sucesso no tratamento, já que determinadas atitudes podem ajudar ou reforçar ainda mais o transtorno. Lembre-se que TOC é muito diferente de mania, pois gera sofrimento e atrapalha a vida do portador e das pessoas próximas.
Veja abaixo o que você pode fazer para ter ajudar uma pessoa com TOC.
Encoraje a pessoa a buscar tratamento
O primeiro passo é incentivá-la a procurar ajuda especializada e seguir as orientações médicas corretamente. O tratamento pode ser feito com acompanhamento psicológico (através de terapia cognitivo-comportamental), e em alguns casos também pode exigir atendimento psiquiátrico e uso de medicamentos.
Acompanhe a pessoa nas primeiras consultas para se informar melhor sobre o transtorno e o tratamento, assim é possível uma maior compreensão sobre os gatilhos.
Fique Atento
Em tempos de pandemia do novo coronavírus, as pessoas que sofrem com o transtorno podem ter seu quadro psíquico agravado em função do isolamento social. O coronavírus pode reforçar esse comportamento por ser um estímulo externo que alimenta a instabilidade do portador da doença. Dependendo da condição do paciente, o transtorno pode se potencializar se já existir uma tendência compulsiva e exagerada na lavagem das mãos ou no excesso de limpeza.
Não seja hostil e grosseiro
Algumas pessoas com TOC criam rituais para lidar com suas obsessões e exigem que os familiares sigam esses rituais (por exemplo, limpar o sapato várias vezes ao chegar em casa). Isso pode gerar muitos conflitos. Por mais difícil que pareça no início, tenha paciência e evite ofender ou criticar o paciente, que muitas vezes têm baixa autoestima e vergonha de sua condição. Evite julgamentos e aprenda como enfrentar o TOC em conjunto com o paciente. Além disso, não faça piadas sobre o assunto.
Ter uma postura acolhedora é fundamental, mas isso não significa que você deve colaborar com os rituais criados pela pessoa. Fazer com que todos na casa se adaptem à obsessão é prejudicial tanto para o paciente quanto para a família.
Reconheça os pequenos avanços
Tratar o TOC pode ser bastante exaustivo para o paciente. Por isso, medos e angústias devem ser superados juntos. Demonstre apoio, reforce que a pessoa não está sozinha e reconheça quando notar melhoras no dia a dia para encorajá-la a continuar o tratamento e melhorar sua autoestima.
Se necessário, busque ajuda para você também
Muitos familiares também precisam de apoio psicológico para lidar com a situação, principalmente quando não conseguem se impor e passam a colaborar com os rituais obsessivos. Sua saúde mental também é muito importante. Se estiver com dificuldades, procure ajuda.
Sentimentos como medo, ansiedade e tristeza podem surgir durante a pandemia. Além dos cuidados preventivos com o coronavírus, a saúde mental merece atenção.
A pandemia do novo coronavírus tem afetado a vida de todos em várias frentes. A saúde mental é uma delas e merece atenção. Seja por questões relacionadas ao isolamento social, aos riscos de estar exposto ao vírus ou como será o futuro, cada indivíduo encara e sente de forma diferente, o que para alguns, pode trazer em sentimentos como tristeza ou ansiedade, podendo até se transformar em um transtorno. Dr. Drauzio Varella recebe o dr. Daniel Barros, psiquiatra do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (IPq-HC), que fala sobre como a pandemia tem mexido com a nossa saúde mental.
Por ser a maior rede de produtos de beleza do mundo, a Sephora entende — e muito — o que as pessoas querem quando o assunto é cosméticos, skincare e tudo o que o universo da beleza abrange. E é por isso que a Sephora Collection é tão especial!
Com produtos que você pode usar dos pés à cabeça, a Sephora Collection pode ser sua companheira nos cuidados com a pele, maquiagem, tratamentos, corpo e banho e mais! Confira algumas das opções que você pode acrescentar à sua rotina e ao nécessaire.
Sephora Collection: maquiagens perfeitas para você
Alguns dos queridinhos da Sephora Collection fazem parte das linhas de maquiagem, como o Sephora Collection Colorful Blush e o corretivo Sephora Collection High Coverage Concealer. Aqui, você vai conhecer a maioria dos produtos de make que a marca oferece atualmente!
Pincéis
Para te ajudar a aplicar perfeitamente a maquiagem, use os pincéis da Sephora Collection. Temos muitas opções com valores ótimos! Com certeza você encontrará o que precisa.
Primer
O primer hidratante Sephora Collection Face Primer tem textura leve, fluida e fresca com efeito gel que penetra instantaneamente e hidrata de forma duradoura. Com um extrato de flores de pera espinhosa na fórmula e enriquecido com ácido hialurônico, este primer prepara a pele para a maquiagem e prolonga sua fixação da maquiagem.
Você pode também optar pela base de rosto corretiva e iluminadora Sephora Collection Glow, que tem textura leve e uniformiza suavemente a pele, atenuando imperfeições e realçando a luminosidade. Você pode usá-la antes da maquiagem, para fixá-la, ou sem qualquer outro produto.
Corretivo
O Sephora Collection High Coverage Concealer é um corretivo líquido que combina textura leve e uma cobertura de média a alta que dura até 10 horas na pele! Devido à sua alta performance, ele cobre completamente olheiras e outras imperfeições.
Enriquecido com pigmentos Soft Focus, o Sephora Collection High Coverage Concealer traz um efeito blur à pele, disfarçando as imperfeições e uniformizando estas áreas de forma leve e natural.
Um dos itens mais desejados da Sephora Collection é a sombra individual Sephora Collection Colorful Eyeshadow. Disponível em várias cores lindíssimas, essa sombra tem um ultra efeito metálico e garante um resultado intenso já na primeira aplicação.
A Sephora Collection Colorful Eyeshadow fica como uma folha de metal depositada na sua pálpebra. Sua fórmula é cremosa, fácil de aplicar e confortável, garantindo dois efeitos: luz ultra-metálica e intensa ou ultra-brilhante.
O efeito metal da Sephora Collection Colorful Eyeshadow é de longa duração, durando até 8 horas. Já o efeito de lantejoulas é livre de transferência por até 10 horas.
Paletas de Sombras
A marca oferece muuuitas opções de paletas. Uma das mais conhecidas é a paleta de sombras Sephora Collection Miniature Palette, que é uma miniatura que conta com seis sombras intensas disponíveis em três efeitos: mate, brilhante e glitter.
A paleta de sombras Sephora Collection Miniature Palette é super querida e não é sem motivo! Ela cabe no seu nécessaire e está disponível em duas versões lindíssimas e super versáteis, a Donut, que traz tons mais puxados para o rosa, e o Brown Gold, que é mais em tons amarronzados.
Outra opção para quem quer uma opção de paleta para levar na bolsa é a paleta de olhos Sephora Collection Eyestories, que está disponível em quatro versões e conta com seis sombras intensas e altamente pigmentadas com acabamento mate, brilhante e metálico.
Já a paleta de olhos Sephora Collection Vivid Earth tem duas opções, Canyon Ground e Wild Nature, que podem caber na sua bolsa e uma maior, a Rough Nature, que conta com 14 sombras para criar looks modernos com cores intensas e autênticas.
Delineadores
São dois os delineadores da Sephora Collection. O delineador Sephora Collection Colorful Eyeliner Waterproof está disponível em várias cores, tem pincel anatômico, é à prova d’água e proporciona um traço fino.
Já o delineador Sephora Collection Fine Line vem no clássico formato de caneta e está disponível apenas na cor preta. Ele tem ponta fina e fácil de usar e é um must have para qualquer nécessaire.
Lápis para Olhos
Na categoria de lápis para olhos, a Sephora Collection oferece quatro opções:
Lápis de Olhos Sephora Collection Nano To Go, que é um mini disponível em várias cores, muito macio — ideal para aplicação dentro do olho — , com fórmula de longa duração e cor intensa;
Lápis de Olhos Retractable Waterproof Eyeliner, também disponível em várias cores, é retrátil, possui uma esponja para esfumar e um apontador na ponta, tem textura cremosa, oferece longa duração e é à prova d’água;
O rímel amadíssimo da Sephora Collection é a Máscara de Cílios Sephora Collection Size Up. Ele oferece volume extra imediato e um efeito de alongamento para cílios enormes desde a primeira passagem!
O Size Up está disponível em uma embalagem mini de 4 ml que vai caber em qualquer nécessaire ou bolsa, até as menores, e em uma maior, com 14 ml.
Lápis Labial
O Lápis Labial Sephora Collection Nano To Go, disponível em várias tons rosados, avermelhados e amarronzados, é altamente pigmentado e delineia e define perfeitamente os lábios. Sua fórmula é rica em Manteiga de Karité e Jojoba, deslizando facilmente e deixando a boca com uma sensação confortável.
O Nano To Go é perfeito para combinar com os batons da Sephora Collection ou mesmo para ser usado sozinho para um efeito semi-matte.
Batons
A Sephora Collection tem também ótimas e maravilhosas opções de batons:
Batom Sephora Collection Rouge Cream: com várias opções de cores, esse batom garante intensidade desde a primeira aplicação. Sua composição, com óleos de grainha de uva e caroço de alperce e manteiga de karité, proporciona hidratação e nutrição e um resultado de uma maquiagem duradoura;
Batom Sephora Collection Rouge Shine: com fórmula leve e enriquecida com manteiga de karité e manga, dá aos lábios uma cor translúcida e perolada, de efeito molhado, e uma dose de hidratação imediata.
Batom Sephora Collection Rouge Matte: uma opção de matte hidratante para ficar com lábios lindos e uma sensação de conforto durante todo o dia. Sua fórmula é enriquecida com manteiga de karité e conta com uma combinação de pigmentos e agentes suaves que oferece cor intensa e efeito de mate suave;
Batom Líquido Sephora Collection Cream Lip Stain: com acabamento matte e diversidade de cores intensas, esse batom líquido duram horas nos lábios. Sua fórmula ultra cremosa proporciona um acabamento aveludado e sua fórmula enriquecida com óleo de abacate garante hidratação à boca.
Sephora Collection: cuidados com o rosto
Você sabia que, além das maquiagens, a Sephora Collection conta também com linhas de produtos de cuidados com o rosto? A seguir falaremos sobre todos disponíveis atualmente na Sephora Brasil.
Demaquilantes e Limpeza Facial
Os demaquilantes e os produtos de limpeza facial são essenciais no dia a dia e devem fazer parte de uma rotina de limpeza de pele caseira. A Sephora Collection oferece as seguintes opções desse tipo de produto:
Demaquilante Bifásico Sephora Collection Eye Makeup Remover, formulado com 92% de ingredientes de origem natural e água floral de centáurea na composição, remove toda a maquiagem dos olhos, mesmo à prova d’água, sem deixar ser gorduroso ou danificar os cílios;
Gel de Limpeza Sephora Collection Clean Skin contém 99% dos ingredientes de origem natural, é formulado com um derivado de aminoácidos e extrato de aloe vera. Limpa, remove maquiagem, tonifica, acalma a pele e mantém sua hidratação;
Água Micelar Sephora Collection Triple Action Cleasing Water contém extrato de calêndula, que acalma a pele, e está disponível em três formatos (50, 200 ou 400 ml) para utilização em viagem ou diária. Suas micelas atraem as impurezas e a pele fica limpa e luminosa;
As máscaras faciais se tornaram melhores amigas de quem adotou a rotina de skincare para a vida. As opções produzidas pela Sephora Collection são muitas e seus benefícios mais ainda!
A máscara de tratamento facial Sephora Collection Anti-Cravo Peel Off Mask vem em bisnaga, é formulada com 89% de ingredientes naturais e conta com ácido glicólico e aloe vera na composição. Ela reduz os pontos pretos e cria uma textura da pele lisa desde a primeira aplicação.
Clareadora e matificante, a máscara de tratamento facial Sephora Collection Mud Mask é formulada com 96% de ingredientes naturais e contém zinco e argila branca para purificar e pele. Ela limpa a pele, absorve o excesso de oleosidade e desobstrui poros para uma pele mais clara.
Já a máscara facial Sephora Collection Metallic Mask é uma “sheet mask” e está disponível em 4 versões que hidratam, tonificam e nutrem sua pele: a Blue Mask é enriquecida com extrato de safira; a Silver Mask, com extrato de diamante; a Rose Gold Mask, com extrato de quartzo rosa; e a Gold Mask, com extrato de mel.
E esses são só alguns exemplos! As outras máscaras faciais da Sephora Collection são:
Além das muitas opções de máscaras faciais, a Sephora Collection tem também a máscara para olhos Sephora Collection Fiber Mask Eyes. Com boa aderência e difusão de ativos e fórmula em sérum concentrada em ativos de origem vegetal, ela tonifica a pele fina do contorno dos olhos e atenua as rugas, linhas e pés de galinha.
Sephora Collection: cuidados com o corpo
Para fazer um spa day caseiro ou mesmo para usar no dia a dia, a Sephora Collection conta com vários produtos de cuidado com o corpo. Conheça:
Gel para Banho
O gel de banho Sephora Collection Melting Shower Jelly é, na verdade, uma geleia de banho. Com um formato cápsula, esta geléia tem uma fórmula refrescante que derrete na pele e cria uma generosa espuma para limpar o corpo.
Esfoliante Corporal
Na categoria de esfoliantes corporais, a Sephora Collection tem dois produtos. O esfoliante corporal Sephora Collection Brown Sugar Scrub, formulado com 96% de ingredientes de origem natural — como açúcar mascavo e óleo de moringa —, remove delicadamente as células mortas e enxágua facilmente sem deixar oleosidade na pele.
Já o esfoliante corporal Sephora Collection Body Polish vem em uma embalagem super prática que fornece exatamente a dose certa para uma esfoliação de corpo inteiro. Ele deixa esfolia profundamente, removendo todas as impurezas e células mortas ao mesmo tempo que refina a textura e proporciona benefícios à pele.
Creme Corporal
O creme corporal hidratante Sephora Collection Body Beautifier é uma das duas opções de cremes corporais da Sephora Collection. Com texturas ultra sensoriais, que são facilmente absorvidas sem deixar qualquer resíduo, esse creme é, na verdade, uma geleia. Sua textura ultra fresca e leve dá sensação de hidratação e suavidade.
A outra opção é o creme corporal iluminador Sephora Collection Glow Body Cream, que contém 98% de ingredientes naturais, dentre eles o óleo de Moringa e a água de rosas, e vem em uma embalagem feita com 65% de plástico a partir de resíduos de cana-de-açúcar. Ele hidrata a pele, tornando-a macia e radiante.
Creme para as mãos
O creme de mãos Sephora Collection Hand Balm nutre sem deixar um acabamento gorduroso ou pegajoso. Ele está disponível em duas texturas e seis aromas frescos e viciantes.
Máscara para as Mãos
A máscara de mãos Sephora Collection Hand Mask vem em formato de luva colorida e decorada. Ela é impermeável e um mimo ideal para cuidar das suas mãos em apenas 15 minutos sem interromper suas atividades.
Removedor de Esmalte
O removedor de esmaltes Sephora Collection Instant Nail Polish Remover é um solvente eficaz sem acetona na fórmula e com princípios ativos suavizantes para as unhas. De forma muito fácil, ele elimina todos os tipos de esmalte, mesmo os mais persistentes.
Sephora Collection: cuidados com os cabelos
Por fim, mas não menos importante, conheça os produtos de cuidados com os cabelos da Sephora Collection e incorpore-os no seu cronograma capilar e no seu cotidiano!
Máscara Capilar
A máscara de tratamento para cabelos Sephora Collection Hair Mask vem em quatro opções: açaí, coco, karité e pitaya. Essas máscaras contêm duas partes, um creme para aplicar no cabelo seco antes de dormir e uma touca para proteger o cabelo e deixar o creme agir durante a noite. O resultado é um cabelo hidratado e reparado, macio, com movimento e visualmente mais bonito.
A máscara de tratamento capilar Sephora Collection Flash Hair Mask é a outra opção de máscara capilar da Sephora Collection. Em apenas 1 minuto, ela hidrata, repara e fortalece o seu cabelo.
Tônico Capilar
O Tônico de Cabelo Efeito Ondas Spray dá ao cabelo aquela aparência de efeito praia em um piscar de olhos, ajudando a criar ondulações naturais no cabelo.
Pomada para Cachos
A pomada para cachos Sephora Collection Curl Coat restaura toda a beleza natural dos cachos, deixando-os hidratados e fáceis de modelar.
Spray Fixador
O spray fixador Sephora Collection Setting Mist finaliza seu cabelo com fixação de longa duração, mantendo o penteado e deixando um acabamento brilhante. Ele é dermatologicamente testado e adequado para todos os tipos de cabelo.
Spray Modelador
O spray modelador Sephora Collection Smoothing Primer é um produto tudo-em-um que protege o cabelo do calor. Ele desembaraça suavemente e nutre o cabelo, sendo o aliado ideal para preparar o cabelo antes de fazer os penteados mais bonitos.
Gostou de conhecer os produtos da Sephora Collection? Garanta que você ficou surpreso com tanta variedade! Confira todas as linhas no site da Sephora e leve os seus preferidos para casa.
