A falta de informação sobre a psoríase faz com que pacientes não busquem tratamentos e parte da sociedade encare a doença com preconceito.
A psoríase é uma doença sistêmica que provoca lesões avermelhadas e que descamam por todo o corpo, impactando a saúde e qualidade de vida dos pacientes. Atualmente, existem diversas formas de tratar a condição, mas para a desinformação e o preconceito só tem um remédio: o conhecimento. Hoje é possível viver uma vida livre de lesões.
Homens morrem mais cedo que mulheres. Em parte porque o machismo os leva a crer que cuidar da própria saúde não é “coisa de homem”. Ouça.
Homens cuidam muito menos da própria saúde, e muitas vezes a tarefa exaustiva de lembrar e insistir acaba recaindo sobre suas companheiras. Uma pesquisa feita pelo Centro de Referência em Saúde do Homem em 2018 revelou que 70% dos homens só vão ao médico se forem acompanhados, e 50% afirmaram só procurar atendimento quando a doença já está em estado avançado. Procurar um urologista, então, é quase um milagre. Conversamos sobre o assunto com o médico José Carlos Truzzi, que atende nessa especialidade, e com o oncologista Drauzio Varella.
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Conteúdo desenvolvido em parceria com a TENA Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.
Seja em farmácias, perfumarias ou lojas de produtos de beleza, é quase sempre possível encontrar muitas opções de escova de cabelo. Vários modelos que variam em formato, material das cerdas, da base das cerdas, do cabo… E, para não acabar começando uma coleção involuntária, é importante saber qual é a melhor.
A escova para cabelo deve ser escolhida de acordo com as características do seu cabelo, como espessura, textura e comprimento. É muito importante levar tudo isso em conta para não acabar com o cabelo danificado e, claro, para chegar ao seu objetivo, seja ele desembaraçar, fazer uma escova ou modelar.
2 formatos de escova de cabelo
Existem basicamente dois formatos de escova de cabelo: raquete e redonda ou cilíndrica. Descubra as diferenças entre elas e comece a descobrir qual é a melhor escova para escovar os cabelos e para os demais possíveis objetivos.
Raquete
As escovas para cabelo raquete são aquelas planas, com cerdas apenas de um lado e, geralmente, com cabo. Elas são indicadas para pentear e desembaraçar e podem ser usadas por todos tipos de cabelo, mas são recomendadas principalmente para os lisos e longos.
Esse tipo de escova é uma boa opção para cabelos e couros cabeludos sensíveis, pois o espaçamento entre as cerdas permite desembaraçar sem puxar e quebrar os fios. Se usada com secador, a escova raquete deixa um resultado de cabelo alinhado.
Cilíndrica
A escova de cabelo cilíndrica ou redonda é aquela que tem cerdas em todo o diâmetro. Ela é indicada para alisar, modelar, fazer penteados, mas não para desembaraçar.
Com o secador, ela deixa um efeito natural, de movimento, no cabelo. Quanto mais larga a sua escova cilíndrica, mais liso fica o cabelo. As mais fininhas são indicadas para modelar, cachear e finalizar cabelos curtinhos.
Para pessoas que têm cabelos cacheado e crespos, o mais indicado é desembaraçar com os dedos ou com um pente de dentes largos. Porém, podem também optar por usar uma escova raquete com cerdas mais espaçadas, sempre com o cabelo molhado.
5 materiais de cerdas de escova de cabelo
O material das cerdas também influencia na hora de responder qual é a melhor escova para escovar os cabelos, para usar com secador, para modelar… E existem cinco tipos de materiais de cerdas de escova para cabelo: naturais, de nylon, mistas, de plástico e de madeira.
Cerdas naturais
Feitas com pelos de animais, as cerdas naturais ajudam a controlar volume, frizz e oleosidade. Elas são indicadas para modelar os fios, mas não para desembaraçar. Resistentes ao calor, essas cerdas deixam o cabelo mais brilhoso e liso se usadas para secá-lo com o secador.
As cerdas naturais são ideais para cabelos finos e quebradiços, pois são mais macias, diminuindo a possibilidade de quebra durante a escovação, e são também indicadas para cabelos ondulados e cacheados, pois aderem melhor aos fios.
Cerdas de nylon
As cerdas de nylon são resistentes e flexíveis e são indicadas para desembaraçar e escovar. Elas podem ser usada por todos os cabelos, mas são recomendadas principalmente para cabelos longos e lisos.
Se usada com secador, a escova de cerdas de nylon deixa o cabelo menos brilhoso e controla menos a estática do que uma de cerdas naturais. Para ter um resultado melhor, com menos frizz, prefira as cerdas de nylon ionizadas ou antiestáticas.
Cerdas mistas
Uma escova de pentear cabelo com cerdas mistas é aquela que tem cerdas naturais e sintéticas. Esse tipo de escova une a durabilidade do sintético com a maciez do natural, proporcionando maior tração.
As cerdas mistas são indicadas para alisar cabelos ondulados e crespos, pois “seguram” melhor o cabelo durante a escovação. Elas são também recomendadas para fios grossos.
Cerdas de plástico
As escovas para cabelo com cerdas de plástico são bem comuns. Elas desembaraçam bem, estando o cabelo molhado ou seco, e são mais indicadas para cabelos lisos e finos.
A marca Tangle Teezer ficou super conhecida nos últimos anos com suas escovas de polipropileno. Com cerdas em duas camadas, a escova de cabelo Tangle Teezer garante um desembaraçar tranquilo, evitando a quebra, enquanto o couro cabeludo é massageado, ativando a circulação na região.
Alguns modelos de escova de cabelo Tangle Teezer preferidos dos clientes da Sephora são:
Escova Tangle Teezer The Wet Detangler Millenial Pink: diferentemente dos dois modelos anteriores, esta escova de pentear o cabelo tem cabo. Ela foi desenvolvida para desembaraçar especificamente o cabelo molhado, principalmente durante o banho, sem puxar ou quebrar;
Escova de Cabelo Tangle Teezer The Ultimate Pink & Pink: esta escova também tem cabo e apresenta dentes longos com pontas finas, porém suaves. Seu design ajuda a alcançar um efeito perfeito, com volume e textura, e ajuda a manter e misturar extensões de cabelo;
Escova Desembaraçadora Tangle Teezer Fine & Fragile Pink: desenvolvida especialmente para cabelos finos, frágeis e quimicamente tratados, esta escova proporciona a tensão ideal para desembaraçar, reduzindo a quebra em até cinco vezes.
Cerdas de madeira
Para quem procura escova para cabelo cacheado, as de cerdas de madeiro são as mais recomendadas. Elas diminuem o frizz, desembaraçam mais facilmente e têm alta durabilidade.
3 materiais do corpo da escova de cabelo
Outro ponto que influencia no momento de definir qual é a melhor escova para escovar os cabelos é o material do corpo ou da base da escova. O corpo ou base é aquela parte da escova onde ficam as cerdas, por onde o cabelo passa.
O cabo, ou seja, a parte que seguramos, muitas vezes, é emborrachado ou de um material diferente do corpo e não é tão relevante, mas o material do corpo é importante. Descubra a seguir o por quê.
Escova de cabelo de cerâmica
As escovas de cerâmica ou escovas térmicas são feitas para manter o calor do secador nos fios. Elas, que até pouco tempo eram vistas como um tipo de escova de cabelo profissional, são indicadas para alisar e modelar.
Esse tipo de escova para cabelo faz com que o liso dure mais e são normalmente encontradas no formato cilíndrico ou redondo. Porém, é importante ter em mente que a escova de cerâmica deve ser evitada por quem tem fios frágeis ou quimicamente tratados, pois pode acabar danificando-os mais. Ela é indicada para cabelos ondulados a lisos.
Escova de cabelo de metal
As escovas para cabelo de metal são as que mais armazenam calor, por isso é muito importante ter cuidado ao utilizá-las. Elas são mais indicadas para finalizar, não tanto para secar, pois esquentam muito e podem machucar o couro cabeludo e os fios.
Escova de cabelo de madeira
A escova de pentear cabelo de madeira não retém calor, mas reduz a estática, diminuindo o frizz. E ela deve ficar sempre seca para evitar a proliferação de fungos.
Outras características da escova de cabelo
Até agora, você já conheceu os principais formatos, materiais de cerdas e do corpo da escova e já entendeu para que serve cada tipo de escova de cabelo. Mas existem algumas outras características das escovas que você também pode levar em conta quando for escolher a sua.
Escova de cabelo ventilada ou vazada
As escovas ventiladas ou vazadas são aquelas que têm frestas na estrutura onde ficam as cerdas. Elas são ideais para desembaraçar cabelos molhados e úmidos, até durante o banho, e para espalhar máscaras, pois não acumulam água. Se usadas com secador, as escovas de cabelo ventiladas podem reduzir o tempo de secagem, já que o ar passa pelas frestas.
Escova de cabelo almofadada
A escova de cabelo almofadada é indicada para cabelos longos e lisos ou levemente ondulados. Ela pode ser usada com secador, dando um efeito de escova modelada, mas o resultado final não é tão liso. Para pentear, ela garante um super conforto, mas deve ser usada apenas nos cabelos secos.
Escova mais larga ou mais fina?
Uma questão ao escolher uma escolha cilíndrica ou redonda é o diâmetro dela. Você deve escolher de acordo com o tamanho do seu cabelo e também do visual que quer. Como já dissemos, as mais largas deixam o cabelo mais liso, enquanto as mais finas são ótimas para fazer cachos.
Já quanto ao tamanho do cabelo, siga essa recomendação:
Cabelo fino/curto: escova com diâmetro menor do que 45mm;
Cabelo médio: escova com diâmetro entre 45mm e 55mm;
Cabelo grosso/longo: escova com diâmetro acima de 55mm.
Como higienizar a escova de cabelo?
Além de saber como escolher, é essencial saber também como higienizar a escova de cabelo. Primeiramente, vamos combinar uma coisa: nunca use a escova de outras pessoas, ok? Ela pode levar piolho e até doenças do couro cabeludo para a sua cabeça, então evite.
Agora vamos às dicas de como higienizar a escova de cabelo:
Limpe uma vez por semana, colocando debaixo da água corrente e use um sabão neutro, esfregando com um pincel macio ou uma escovinha apropriada;
Se estiver com sujeira impregnada, deixe de molho em uma mistura de água e sabão neutro por 15 a 30 minutos;
Sempre deixe secar naturalmente em um local ventilado, depois borrife álcool 70 e espere secar novamente;
Se a base da escova de cabelo for metálica, seque para não enferrujar;
Se a base for de cerâmica, use um pano úmido e sabão neutro;
Se a escova de cabelo for ionizada ou almofadada, não deixe de molho e use um pano para ajudar a secar.
Gostou das dicas? Esperamos que sim. Se quiser ler mais sobre cuidados com o cabelo, nós temos vários textos aqui no blog da Sephora que podem te ajudar!
Mesmo sem comprovação científica, a cloroquina vem sendo amplamente divulgada como uma suposta “nova cura” para o novo coronavírus. Assista ao vídeo.
A tentativa do Governo Federal de emplacar a hidroxicloroquina contra o novo coronavírus, mesmo sem comprovação científica de que ela funcione, nos leva a um passado recente da nossa história. Em 2015, a fosfoetanolamina era a bola da vez. O debate em torno da substância conhecida como “pílula do câncer” chegou ao Congresso Nacional e ao Superior Tribunal Federal. Ambas substâncias, porém, não demonstraram efeito contra as doença que se propunham combater.
Seria então a cloroquina a nova fosfo? Assista ao vídeo completo.
Dr. Drauzio Varella dá dicas de como lavar a máscara de forma efetiva, higienizando corretamente contra o novo coronavírus. Ouça o episódio.
Sabe como eu higienizo a minha máscara? Eu tiro, lavo com água e sabão bem lavado, deixo secar, não torço, que é pra não esgarçar o tecido. Depois que estiver bem sequinha, aí eu passo a ferro, pego um ferro bem quente, passo e pronto. Começo a usar.
Tem gente que diz: “Ah, mas eu quero usar água sanitária”. Então, é assim: pega 25 ml, põe em 1 litro de água e deixa durante 30 minutos. Depois enxágua, tira bem, não torce, deixa secar. Aí pode colocar num plástico pra no dia seguinte você pegar a máscara.
Se quiser, ainda, passa a ferro a máscara, também. E pronto. Pode sair, com cuidado, e mesmo assim, evitar se aproximar muito das outras pessoas. Proteja-se do coronavírus.
Nem médico nem paciente falam sobre, e condições envolvendo perda urinária muitas vezes não chegam a ser abordados no consultório.
Homens geralmente dão menos atenção à saúde que as mulheres, e é comum não buscarem orientação nem realizarem exames de rotina para saber se há algo errado. A consequência é que recebem diagnósticos tardios ou sofrem por anos com alguma queixa que poderia ser resolvida, mas que não foi levada a um especialista. Muitas vezes, mesmo quando chegam ao consultório, sentem receio e até vergonha de relatar determinados problemas. O paciente deve falar sobre sua saúde, mas abrir esse diálogo também é papel do médico.
Na visão do urologista José Carlos Truzzi, alguns médicos falham ao não abordar com seus pacientes certos assuntos que são alvo de constrangimento, como é o caso da incontinência urinária. “Poucos são os pacientes que têm incontinência e buscam atendimento. É mais ou menos um quarto apenas que vai procurar algum tipo de tratamento, isso entre homens e mulheres. A pessoa se sente mal por ter que fazer uma avaliação, parece que ela está expondo uma fragilidade.”
Esse é um problema que dificulta muito o diagnóstico, porque se médicos não perguntam – e não é hábito da maior parte dos médicos perguntar se a pessoa tem perda de urina ou como é seu padrão miccional –, a condição acaba passando batida. A situação é bem diferente do que ocorre com outras doenças como hipertensão, diabetes ou gastrite, sobre as quais os pacientes falam abertamente.
“É preciso ter uma proatividade na busca desses sintomas. Realmente, é um tabu. Falar que tem uma incontinência urinária cria, sem dúvida, algum constrangimento, e isso acaba distanciando ainda mais essa pessoa da possibilidade de controle dessa perda, deixa-a mais suscetível a situações de vergonha por ter molhado a roupa, por exemplo. Isso é muito ruim”, completa o dr. Truzzi.
Causa da incontinência é o que define o tipo de tratamento
Para fazer o diagnóstico da incontinência urinária, o urologista precisa saber da ocorrência dos escapes involuntários de urina com informações sobre quando eles começaram a acontecer e se houve algum fator desencadeante. A partir daí é que o especialista irá indicar o tratamento mais adequado para cada caso.
As principais causas da incontinência urinária em homens são bexiga hiperativa (condição na qual a bexiga passa a ter uma atividade aumentada) e falha no esfíncter (músculo que ajuda a segurar a urina). A incontinência causada por bexiga hiperativa pode surgir em qualquer faixa etária, apesar de se tornar mais prevalente com o passar dos anos. Já a falha no esfíncter geralmente surge após uma cirurgia de prostatectomia, que consiste na retirada total da próstata, na maioria das vezes em razão de um câncer de próstata. Nesse caso, é mais comum ocorrer em homens idosos.
O tratamento varia de acordo com a causa. No caso da bexiga hiperativa, pode incluir mudança de hábitos, fisioterapia, medicamentos e, em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos. No caso de falha no esfíncter causada pela prostatectomia, o tratamento pode ser feito com a colocação de dispositivos que ajudam a conter a urina.
Veja: Dr. Drauzio fala sobre incontinência urinária em homens.
Vale destacar: a condição só pode ser tratada se for diagnosticada. É óbvio, mas o que vemos são pacientes que em vez de buscar ajuda, vão dando um jeitinho para conviver com a condição. A incontinência urinária pode causar muito desconforto e prejudicar bastante a qualidade de vida. Há pessoas que deixam de sair e passear com medo de ter escapes. Não tenha vergonha de procurar ajuda se você tem notado perdas involuntárias de urina.
Como promover o diálogo com pacientes homens?
O urologista aponta que essa imagem masculina de “super-homem”, provedor do lar, que não pode ficar doente porque ficar doente é uma situação de fragilidade, é um conceito errado e que precisa ser quebrado. Cada indivíduo pode promover essa mudança a partir de sua própria reflexão e diálogo com as pessoas ao seu redor.
Quanto ao médico, a primeira atitude nesse sentido deve ser conversar de forma aberta com o paciente em consulta. Considerar que a vergonha existe e ser um agente que vai estruturar um ambiente acolhedor e que quebre essa vergonha. “Quando mais o médico apresentar informações para agregar à saúde e melhorar a qualidade de vida, mais ele vai ajudar esses pacientes a se abrirem e contarem sobre os problemas de saúde que vivenciam, tirar dúvidas. Muitas vezes, é puramente uma questão de orientação”, comenta. Por exemplo, no caso da incontinência urinária, enquanto o controle da urina não é retomado, o médico pode recomendar o uso de produtos específicos para essa condição, como absorventes, roupas íntimas descartáveis e fraldas adultas. Sem orientação, alguns pacientes acabam recorrendo a soluções caseiras que não têm eficácia.
“Se existe essa abertura, se existe a possibilidade de conversa e se essa conversa se torna mais franca, mais aberta entre o médico e os pacientes do sexo masculino, com certeza isso vai ajudar bastante”, destaca ele. “Essa ideia de que o homem não pode se mostrar suscetível a problemas de saúde é um conceito que tem que ser cada vez mais combatido”, finaliza.
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Dr. Jairo Bouer fala sobre os principais cuidados que uma mulher deve ter após um relacionamento abusivo. Assista ao vídeo.
Olá, pessoal. E hoje a gente fala da recuperação de um relacionamento abusivo, violento. E eu começo trazendo pra vocês as consequências e os impactos de um relacionamento violento, de um relacionamento abusivo. Vamos dividir em algumas áreas. Primeiro, vamos falar da saúde física. Então, as mulheres que são vítimas de um relacionamento abusivo, elas podem desenvolver uma série de sintomas como dores crônicas, alterações gastrointestinais, alterações metabólicas, alterações hormonais. Tudo isso por consequência das sucessivas violências.
Do ponto de vista emocional, as mulheres também podem ter impactos profundos. Ansiedade, depressão, angústia, estresse pós-traumático e por aí vai. Uma série de impactos de saúde mental pra vida dessas mulheres. Do ponto de vista de saúde sexual, também as violências físicas e sexual podem trazer uma série de consequências. Então, maior risco de IST, infecções transmitidas pelo sexo, incluindo aí o HIV, gravidez indesejada, muitas vezes dificuldades na esfera sexual decorrentes dessa sucessivas violências, dor na relação sexual, dificuldade de alcançar orgasmo, de ter prazer, dificuldade de criar intimidade com o novo parceiro. Tudo isso pode acontecer.
Do ponto de vista comportamental, as mulheres vítimas de violência podem passar a ter padrões abusivos de consumo de álcool, de drogas, de medicamentos pra controle de ansiedade, elas podem se envolver em outros comportamentos de risco como relações sexuais desprotegidas. Então, tudo isso são alterações comportamentais que podem ser decorrentes de um relacionamento abusivo. E pra terminar, ainda nessa esfera comportamental, o risco de se envolver num novo relacionamento abusivo, por uma repetição de um padrão. Então essas são consequências pra vida da mulher de um relacionamento violento, de um relacionamento abusivo.
E aí, o que pode ser feito para uma recuperação dessa mulher, para que ela não corra esses riscos e não tenha esses impactos tão importantes pra sua vida, pra sua saúde? Primeiro ponto importante, pessoal: a mulher não tem que ter medo, vergonha de procurar ajuda. Muitas vezes ela passa por uma fase longa de solidão em que ela não quer dividir com ninguém esse sofrimento, essas experiências de violência. Então é muito importante que a mulher consiga vencer essa barreira do estigma, do preconceito, do tabu, e que ela busque ajuda.
Nos casos dos transtornos na esfera da saúde mental, é muito importante que ela busque ajuda profissional, um psicólogo, um psiquiatra. Muitas vezes ela vai precisar do uso de alguns medicamentos por um intervalo de tempo. E também, pessoal, grupos de auto-ajuda ou grupos de suporte são muito importantes. Dividir com outras mulheres que passaram pela mesma situação, e que estão em fases diferentes de recuperação, pode fazer, sim, toda a diferença.
Então, resumo da ópera. Conte pra alguém, converse com alguém, isso é fundamental. Busque grupos de suporte de apoio e busque ajuda profissional, psicólogos, às vezes grupos de psicoterapia, e tratamento especializado com médico psiquiatra, que pode usar medicamento de forma controlada pra poder diminuir o impacto desses transtornos na vida da mulher.
Pra terminar, pessoal, recadinho final. Muitas vezes a mulher chega no psicólogo, chega no psiquiatra, e mesmo assim ela tem vergonha de contar o que aconteceu. Não tem que ter vergonha. Tem que falar, tem que dividir essa experiência, pra que os profissionais possam te ajudar da melhor maneira possível. Lembrando que é possível, sim, reverter essa história, é possível melhorar e é possível ter um relacionamento saudável no futuro. Com esse apoio, com esse suporte, com essa ajuda. É isso aí.
Pele bonita, macia, saudável, com aparência jovem, quem não quer, não é? Para conquistar isso, é essencial ter um hidratante para o rosto na sua rotina de cuidados com a pele. Pense que essa é a parte do seu corpo que está permanentemente exposta, sofrendo com agressões externas, como raios solares e poluição.
E se engana quem pensa que a hidratação é importante apenas para quem tem pele seca, esse cuidado deve fazer parte do dia a dia de todas as pessoas. Por isso, para responder qual é o melhor hidratante para o rosto, selecionamos opções para peles ressecadas, oleosas e maduras. Confira e escolha o seu!
Qual é o melhor hidratante para o rosto: como escolher?
Como já adiantamos, o hidratante para o rosto deve fazer parte de todas asrotinas de skincare, independentemente do tipo de pele. Existe uma grande variedade de produtos hidratantes com fórmulas para os mais diversos objetivos e isso nos leva a uma questão super comum: qual é o melhor? Como escolher?
A resposta é simples: o melhor hidratante para o rosto é aquele que atende ao que você precisa. E, para saber o que você precisa, considere seu tipo de pele.
Pele seca
As necessidades da pele seca são tratar e evitar ressecamento, aspereza e opacidade. Esse tipo de pele precisa de uma hidratação mais intensa e de produtos com textura mais consistente, como um creme hidratante para o rosto, gel-creme ou sérum.
Na fórmula, fique de olho em ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico, ceramidas, manteiga de karité, vitamina E, pantenol, aloe vera, dentre outros.
Pele oleosa
Sim, a hidratação para o rosto é também necessária para quem tem pele oleosa. Porém, para esse tipo de pele, recomendamos evitar texturas mais consistentes, como o creme hidratante para o rosto. Prefira produtos menos pesados, com textura mais fluida, em gel ou gel-creme.
Quanto à composição, procure sempre por opções de hidratante para o rosto com pele oleosa que sejam oil free e não comedogênicos. Procure também por agentes reguladores de oleosidade, como ácido salicílico, ácido glicólico, niacinamida, dentre outros.
Pele mista
Para a pele mista, o objetivo é balancear o ressecamento e a oleosidade que surgem em partes do rosto. Para isso, recomendamos fazer a hidratação para o rosto com produtos não gordurosos, mais leves, como para a pele oleosa, que sejam oil free e tenham ingredientes hidratantes.
Pele madura
Na pele madura, a produção de colágeno cai, a pele fica menos firme, mais ressecada e surgem as linhas de expressão, as rugas, enfim, os sinais de envelhecimento. Por isso, os cuidados com a pele devem ser adaptados, preferindo hidratantes com função anti-idade.
E o hidratante para o rosto é muito importante no cuidado com peles maduras, pois como dissemos, esse tipo de pele costuma ser mais ressecada. Portanto, recomendamos o uso de texturas mais consistentes, como é o caso do creme hidratante para o rosto, e fórmulas com ingredientes como retinol, ácido hialurônico, vitamina A, C e E, dentre outros.
Além do tipo de pele, é importante também levar em conta a estação do ano na hora de escolher seu hidratante. No verão, opte por texturas mais leves para evitar excesso de oleosidade; já no inverno, quando o tempo fica mais seco, é necessário um maior poder de hidratação.
E, por fim, pense também se precisa que seu hidratante cumpra mais alguma função, como tratar sensibilidade,clarear manchas etc. Considerando todos esses fatores, você com certeza vai conseguir encontrar o melhor hidratante para o rosto para você!
5 hidratantes para o rosto para pele seca
Agora que você já aprendeu como descobrir qual é o melhor hidratante para o rosto, vamos às nossas recomendações! Começando pelas opções para quem tem pele seca.
Leite Hidratante Concentrado Embryolisse
O leite hidratante concentrado da Embryolisse conta com aloe vera, manteiga de karité, proteínas de soja, ácidos graxos essenciais, vitaminas e outros ingredientes de origem natural que nutrem, hidratam e ajudam a proteger a pele das agressões do dia a dia.
Em testes clínicos feitos com consumidoras, concluíram que 91% delas sentiam a pele hidratada e nutrida e 100% sentiam a pele leve e sequinha e consideraram o produtos simples e eficaz. Aplique este produto sobre a pele limpa e seca pela manhã e/ou à noite para garantir mais hidratação e proteção diária.
Creme Hidratante para Peles Secas Givenchy Ressource
Outra opção de creme hidratante para o rosto para quem tem pele seca é o Givenchy Ressource Creme Riche Anti-Stress. Este produto garante hidratação intensa e duradoura por até 72 horas!
Com uma fórmula que contém 96% de ingredientes naturais, o Givenchy Ressource corrige os efeitos nocivos do stress na pele e equilibra suas propriedades hidratantes. Aplique sempre pela manhã e/ou à noite em todo o rosto e no pescoço com movimentos delicados e ascendentes.
Loção Hidratante para Peles Secas Clinique Dramatically Different
A loção hidratante Dramatically Different da Clinique foi desenvolvido por dermatologistas para manter o equilíbrio ideal de hidratação em peles secas. Ela fortalece a barreira de hidratação da pele em 54%, deixando-a mais macia e suave.
Para garantir esses resultados, aplique a sua loção Dramatically Different duas vezes ao dia no rosto, no pescoço e onde mais julgar necessário.
Creme Hidratante para Pele Seca My Clarins Re-Boost
O Re-Boost, creme hidratante para pele seca da My Clarins, nutre, energiza e potencializa a hidratação. Ele conforta e nutre a pele, deixando a textura mais uniforme e sem poros dilatados ou ressecamento.
Sua fórmula é 100% cruelty free e vegana, contando com ingredientes como extrato de figo, que é rico em vitaminas e minerais e limpa restos de células mortas da pele, e extrato de goji, que possui um valor antioxidante excepcional.
Hidratante Facial para Pele Seca Dermage Hidracare Antiox
O hidratante facial Dermage Hidracare Antiox é perfeito para a pele seca. Ele garante hidratação intensa por até 24 horas, ação antioxidante potente, prevenindo o envelhecimento precoce, e proteção solar UVA/UVB com FPS 35.
Esse produto garante hidratação para o rosto através do complexo hidratante AQUA, que ativa aquaporinas, as proteínas que facilitam o transporte de água para o interior das células. Além disso, sua composição conta também com ácido hialurônico, PCA-Na e um complexo exclusivo com sete ativos antioxidantes.
4 hidratantes para o rosto para pele oleosa
Agora vamos às nossas dicas de hidratantes para o rosto com pele oleosa! Lembre-se que esse tipo de pele também precisa de hidratação, até para controlar a oleosidade. Conheça os nossos queridinhos.
Creme Hidratante para Pele Oleosa My Clarins Re-Boost
O My Clarins Re-Boost para pele oleosa suaviza a textura da pele, atenua a aparência de poros dilatados, potencializa a hidratação e a energia por 24 horas e combate manchas.
Creme Hidratante para Rosto Waso Shiseido Quick Matte
Um hidratante 24 horas, sem óleo, que mantém a hidratação e matifica. Seria um sonho? Não, é o creme hidratante Waso Shiseido Quick Matte Moisturizer.
Com textura de emulsão em gel, este produto equilibra a oleosidade e matifica instantaneamente a pele. Ele reduz o brilho, mantém o aspecto matte e minimiza a aparência dos poros, além de deixar a pele macia e hidratada.
Gel Creme Dermage Secatriz Prebio Control
Para quem tem pele oleosa com tendência à acne, o gel creme hidratante Secatriz Prebio Control da Dermage é uma ótima aposta. Sua composição conta com nicotinamida e alfa bisabolol, além de uma tecnologia prebiótica que auxilia no reequilíbrio da pele, deixando-a hidratada, sem brilho e com aparência saudável.
Este hidratante para pele oleosa ajuda a aliviar a pele da susceptibilidade ao desenvolvimento de acne e auxilia na saúde dela através da redução da inflamação e do sebo.
Creme Facial Matificante Sephora Collection Super Matte
Formulado com 90% de ingredientes naturais, o creme facial matificante Super Matte da Sephora Collection conta com ácido hialurônico, que hidrata a pele, e um pó matificante, que suaviza a pele e regula o excesso de oleosidade. Use o seu Super Matte pela manhã e à noite no rosto e no pescoço para garantir seus resultados.
5 hidratantes para o rosto com pele madura
Normalmente, o que se espera de um hidratante para pele madura é diminuição de rugas e linhas de expressão e efeito firmador, além, é claro, da hidratação — algo essencial em peles maduras, que costumam ser mais ressecadas.
Para te ajudar a descobrir qual o melhor hidratante para o rosto com pele madura, fizemos uma seleção com cinco produtos que oferecem esses e outros benefícios.
Hidratante Anti-Idade Noite Nuxe Nuxuriance Ultra
O hidratante anti-idade Nuxe Nuxuriance Ultra é recomendado para ser usado à noite. Para peles normais a mistas, o ideal é usá-lo de forma isolada ou antes dos demais tratamentos cosméticos. Já para as peles secas e muito secas, sempre antes dos demais tratamentos.
Esse hidratante regenera e redensifica a pele, suavizando linhas de expressão, realçando a luminosidade e dando mais firmeza à pele, deixando o rosto com um aspecto mais suave e descansado. Sua fórmula ultra inovadora conta com extrato botânico ativo encapsulado dentro de uma célula vegetal, o que causa uma ultra-regeneração por até 12 horas.
Este hidratante facial é perfeito para pessoas de pele madura que buscam um creme com efeito lifting e firmador. Para garantir todos esses resultados, recomendamos aplicar o creme de manhã e à noite no rosto, pescoço e colo.
Creme Anti-Idade Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Day
Aplicando de manhã e à noite, você garante a redução da aparência de rugas, hidrata e firma a pele, além de proteger dos efeitos nocivos dos raios UV. O creme antirrugas Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Day é perfeito para peles acima dos 35 anos.
Creme Anti-Idade L’Oréal Paris Revitalift Laser X3 Cicatri-Correct
Indicado para peles entre 40 e 60 anos, o creme anti-idade Revitalift Laser X3 Cicatri-Correct é o primeiro antirrugas com o poder do laser que repara a pele e cria uma nova textura, suavizando rugas e marcas do tempo.
Sua fórmula possui LHA renovador + Pro-Xylane 3%, uma molécula vegetal capaz de reduzir a pele envelhecida, e oferece FPS 25. O Revitalift Laser X3 Cicatri-Correct garante hidratação, favorece a renovação celular e uniformiza o relevo da pele.
Creme Reparador Facial Noite Clinique Repairwear
O creme reparador facial Clinique Repairwear incentiva a reparação natural da pele durante a noite. Com o uso contínuo, as maçãs do rosto e a mandíbula ficam mais definidas e a pele mais tonificada com o fortalecimento da produção natural de colágeno. Aplique sempre seu creme Clinique Repairwear no rosto, pescoço e colo à noite para garantir esses resultados.
Mais opções de hidratantes para todos os tipos de pele
Esses produtos de hidratação para o rosto que trouxemos anteriormente são específicos para esses tipos de pele. A seguir vamos listar mais algumas opções ótimas que podem ser usados por todos os tipos de pele.
Parece simples e para algumas pessoas pode ser mesmo, mas você sabe como hidratar o rosto? Qual é a melhor forma de usar um hidratante? Siga esse passo a passo para aproveitar ao máximo as propriedades do seu:
Antes de aplicar seu hidratante para o rosto, certifique-se de que ele está limpo. Ou seja, aplique sempre após se demaquilar e tomar um banho ou fazer a limpeza da pele;
Aplique o hidratante massageando a pele. Na testa, faça movimentos de cima para baixo, no restante do rosto, sempre de baixo para cima e do centro para as extremidades;
Aproveite para aplicar seu hidratante para o rosto também no pescoço e no colo, regiões que costumam ser esquecidas e também devem ser cuidadas.
Uma dica bônus: não use hidratante para o corpo no rosto. Ele costuma ser mais denso e não é recomendado para o tipo de pele dessa região.
Agora você já sabe o que fazer para manter sua pele hidratada e conhece alguns dos melhores hidratantes para o rosto disponíveis no mercado! Que tal comprar o seu preferido e colocar esses ensinamentos em prática? Cuide bem da sua pele diariamente e tenha apele perfeita.
A psoríase é um exemplo. Enfermidade que atinge cerca de 2,6 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), é caracterizada como uma doença inflamatória sistêmica (que atinge outras partes do organismo, além da pele), decorrente de alterações do sistema imunológico, que emite alarmes falsos e levam à inflamação e à rápida renovação das células da pele. Ponto importante: a psoríase não é uma doença contagiosa.
Uma de suas principais características é o aparecimento de lesões de pele avermelhadas em forma de placas (mais frequentes) que descamam, localizadas principalmente nos cotovelos, joelhos e couro cabeludo, mas que podem surgir em qualquer região do corpo, inclusive nas palmas das mãos, plantas dos pés e unhas.
A genética tem um papel fundamental no surgimento da doença, já que aproximadamente um terço dos pacientes apresenta parentes com psoríase, e filhos de pessoas com psoríase possuem maior probabilidade de desenvolver a doença.
Ao contrário do que se acredita, principalmente quando falamos de doenças de pele, o estresse não é a causa exclusiva do problema, mas pode contribuir para o surgimento de lesões. Mais do que lidar com o problema de pele, o paciente precisa estar preparado para encarar impactos emocionais. Em muitos casos, eles podem ser mais danosos do que a presença das placas avermelhadas, por isso é tão importante que o paciente diagnosticado tenha apoio psicológico, a fim de que não haja uma piora do quadro inflamatório.
Doença sistêmica
Segundo o médico dermatologista Wagner Galvão, do Hospital Oswaldo Cruz, a psoríase não é uma inflamação crônica que fica restrita somente à pele. “Ela atinge diversas partes do organismo e pode trazer complicações cardíacas a longo prazo, a chamada síndrome metabólica, ocasionando problemas de pressão alta e diabetes, principalmente em pacientes com as formas moderadas e graves da doença.”
Se não bastasse, de 30% a 40% dos pacientes com psoríase podem evoluir para um quadro de artrite psoriásica, que causa dor intensa, fadiga e inchaço nas articulações. O tempo médio de aparecimento de artrite psoriásica após os primeiros sinais de psoríase são de aproximadamente 7 anos. Segundo o dermatologista, o grande desafio do tratamento é conseguir diminuir o risco de o paciente desenvolver esse quadro.
Por ser uma doença com ampla gama de manifestações, nem sempre a jornada do paciente é tarefa simples. A questão nem sempre se resume à demora diagnóstica, porque as lesões de pele da psoríase são bem características. O problema, de acordo com Galvão, é que o paciente, na maioria das vezes, acaba não seguindo o tratamento corretamente. “É muito comum o paciente chegar até mim e dizer que tem psoríase há mais de 30 anos, mas não consegue melhorar.”
Entretanto, o tratamento da doença passou por inúmeras transformações nos últimos anos e há alternativas medicamentosas para todos os tipos de psoríase, inclusive as mais graves e resistentes aos tratamentos convencionais. “Atualmente, nós temos um arsenal terapêutico grande e cada vez mais seguro, em termos de efeitos colaterais. Só de biológicos, são nove tipos. Eu acompanho diversos pacientes no hospital e também virtualmente e não tem nenhum caso em que eu posso dizer que não tem o que fazer pela pessoa. Com isso, eu consigo deixar esse paciente praticamente sem lesões, melhorando muito sua qualidade de vida.”
O tratamento imunobiológico da psoríase é geralmente utilizado em casos moderados ou graves e segue um protocolo definido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, que leva em consideração o grau da doença e a resposta ao tratamento oral ou à fototerapia.
É importante reforçar que as medicações mais modernas não substituem de primeira as terapias tradicionais. Segundo o Consenso Brasileiro de Psoríase, a primeira opção de tratamento é a fototerapia, na qual o paciente recebe radiação ultravioleta nas lesões em pelo menos 20 sessões. Se houver necessidade, o médico pode prescrever o uso de medicação oral.
Não se pode esquecer que o paciente com psoríase deve estar sempre com a pele bem hidratada, porque quanto mais seca e vermelha estiver a lesão e se localizada nas áreas de dobras, maior a probabilidade de sangrar. Além disso, é fundamental que o paciente tenha uma rotina de hábitos saudáveis, como se alimentar adequadamente e praticar exercícios físicos, pois isso ajuda a diminuir a incidência de lesões.
Cuidado com os cremes milagrosos
Um entrave comum é que muitos pacientes desiludidos com a doença acabam recorrendo a tratamentos sem nenhuma comprovação científica, que vão de cremes a chás milagrosos que podem trazer riscos à saúde. Essas informações são disseminadas em grupos de pacientes nas redes sociais e acabam viralizando. Por isso, antes de utilizar qualquer creme ou pomada, converse com seu médico. “Muitos pacientes usam achando que são fitoterápicos, mas não são. Você vai analisar essas pomadas e na sua formulação tem corticoides de alta potência, que não devem ser utilizados sem prescrição, por conta dos efeitos adversos “, reforça Galvão.
Conhecido como colesterol bom, o HDL é muito importante para a saúde e fácil de encontrar nos alimentos. Entenda o porquê nesta animação.
Manter o HDL alto é essencial para a manutenção do seu colesterol total. Ele auxilia na prevenção de complicações como infarto e AVC. Mesmo se o seu “colesterol ruim” estiver alto, comer alimentos fonte de gordura boa contribuem para o seu tratamento. Conheça alguns deles nessa animação.
Um surto de esquizofrenia provoca delírios e alucinações. Tratamento é fundamental para prevenir. Veja como agir.
A esquizofrenia é um transtorno psiquiátrico marcado principalmente pela perda de conexão com a realidade. Durante um surto psicótico ocasionado pelo transtorno, os sintomas predominantes são os chamados sintomas positivos, que não tem esse nome por serem “bons”, mas sim porque levam a pessoa para um pólo mais “para cima”, para o lado oposto de um estado depressivo. Eles incluem principalmente delírios e alucinações. A pessoa começa a falar coisas sem sentido, incompatíveis com a realidade. É comum ela acreditar fortemente que está sendo perseguida por alguém. Também é muito comum que ela ouça vozes e sinta que está sendo observada. Seu comportamento começa a mudar, seus pensamentos ficam desorganizados e desconexos e ela pode ficar agitada.
Sintomas desse tipo caracterizam a fase aguda da doença, mas não significa que passam rapidamente. Sem tratamento, o surto pode durar semanas e até vários meses. Após saírem do surto, os pacientes podem apresentar sintomas residuais, que normalmente são os sintomas negativos: isolamento social, menor interação afetiva, retraimento e falta de vontade para atividades diversas. A pessoa pode ficar um pouco apática, e alguns familiares pensam que ela é preguiçosa ou está desmotivada, quando, na verdade é um estado relacionado ao seu transtorno.
Apesar da estigmatização e de muita gente relacionar esquizofrenia a atos agressivos, os pacientes não são violentos. O que pode ocorrer é, por exemplo, durante um episódio de delírio de perseguição muito intenso, o paciente agir para se defender da ameaça e ser agressivo nesse contexto. Mas isso é uma exceção.
Às vezes o transtorno vem à tona quando uma pessoa com esquizofrenia está envolvida em algum crime que repercute na mídia, o que passa a falsa ideia de que os pacientes são agressivos. É preciso combater o estigma e esclarecer que, com tratamento adequado e medicação correta, muitas pessoas com esse distúrbio podem levar uma vida próxima do normal, com trabalho, estudo e convivência com amigos, colegas e familiares.
O que fazer diante de um surto?
Os familiares ou pessoas próximas não precisam concordar com delírios que o paciente esteja relatando, mas é preciso reconhecer que ele está, de fato, vivenciando aquilo. Ou seja, não é necessário fingir que está vendo um suposto perseguidor, mas reconhecer a experiência como real para aquela pessoa ajuda a agir sem confrontos agressivos que menosprezem o delírio. É fundamental que a família do se informe a respeito do transtorno e acompanhe de perto o tratamento para saber a melhor forma de lidar com os sintomas. Se o paciente ainda não estiver em tratamento, busque atendimento psiquiátrico rapidamente.
Em muitos casos, pacientes reconhecem que tiveram atitudes inadequadas ou sem sentido depois que saem do episódio de surto. Por exemplo, uma pessoa pode ter uma atitude irracional e se machucar porque ouviu vozes ordenando-a a fazer aquilo, mas após retomar ao seu estado normal, entende que aquela ação não fazia sentido. É importante, portanto, estar presente para acolher e ajudar o paciente a compreender sua condição.
Esquizofrenia é progressiva
Quanto antes o tratamento for iniciado, melhor é o prognóstico da doença. A esquizofrenia é uma doença progressiva, e sem o tratamento os surtos se tornam cada vez mais frequentes e deixam cada vez mais sintomas residuais, afetando atividades profissionais e sociais. Em alguns casos, o delírio pode se cronificar e passar a, de certa forma, pautar a vida do paciente, ou seja, ele tende a incorporar o delírio ao seu dia a dia e começa a promover mudanças para conviver com ele, o que diminui sua qualidade de vida.
Quando o tratamento começa logo após o primeiro surto, o paciente tende a retomar sua vida normalmente e diminuir o risco de novos surtos. Além dos medicamentos, também podem ser necessárias algumas terapias para ressocialização. Quem já está em tratamento não deve interrompê-lo apenas porque está bem, pois os surtos podem voltar a acontecer. A esquizofrenia não tem cura, mas se tratada, é possível viver bem com ela.
Veja: Dr. Drauzio entrevista especialista sobre esquizofrenia
Conteúdo produzido em parceria com a Prati-Donaduzzi.
O médico urologista dr. Fernando Almeida responde as principais dúvidas sobre incontinência urinária durante o sono.
A incontinência urinária pode prejudicar o sono? Quantas vezes levantar para ir ao banheiro durante a noite é normal? Para responder essas e outras perguntas sobre incontinência urinária e sono, convidamos Fernando Almeida, médico urologista do hospital Sírio Libanês e professor na Escola Paulista de Medicina (EPM-UNIFESP).
Disputas políticas acerca da vacina contra covid-19 envolvendo o presidente da República e o governador de São Paulo só prejudicam a população
A covid-19 já matou, até 22/10/20, mais de 1 milhão de pessoas no mundo todo, sendo 155 mil apenas no Brasil. Diante da pandemia de um vírus que se dissemina com rapidez e não parece dar sinais de estar chegando ao fim, a busca por uma vacina que seja eficaz e segura atraiu a atenção de toda a comunidade científica internacional.
Nunca a ciência andou tão depressa como agora. Até hoje, a vacina que levou menos tempo para ficar pronta foi a do sarampo: entre a descoberta do vírus causador da doença, na década de 1950, e a autorização da vacina para uso transcorreram-se 10 anos. Isso porque os estudos que comprovam a segurança e a eficácia da vacina em seres humanos são, no geral, demorados e envolvem milhares de pesquisadores e voluntários, muitas vezes distribuídos em vários centros de pesquisa do mundo.
No caso da vacina contra a covid-19, os estudos estão acelerados. Isso não significa, no entanto, que os pesquisadores pulem fases ou deixem de lado o rigor científico para lançar apressadamente uma vacina no mercado, mas que há um esforço mundial que envolve governos, farmacêuticas e centros de pesquisa.
No momento (22/10/20), há seis vacinas em estudos de fase 3, os mais avançados no processo de testes de vacinas. Duas delas contam com parceiros brasileiros: a Fundação Osvaldo Cruz (Fiocruz), que participa dos estudos da vacina desenvolvida pela farmacêutica AstraZeneca, e o Instituto Butantan, que firmou parceria com a Sinovac. Ambas as instituições têm experiência em pesquisa e desenvolvimento de vacinas, e são respeitadas nacional e internacionalmente.
O Brasil, cujo Programa Nacional de Imunizações (PNI) é reconhecido como um dos maiores e mais bem sucedidos programas de vacinação gratuita do mundo, tem condições de desenvolver e produzir vacinas que se comprovem eficazes e seguras contra a covid-19, firmou parcerias promissoras com esse intuito e possui conhecimento e estrutura para oferecê-las à população.
O que deveria, contudo, ser uma notícia animadora no momento em que o país enfrenta uma das piores crises sanitárias e socioeconômicas da história virou motivo de disputa política. João Doria, governador do estado de São Paulo, prometeu que a vacina produzida pelo Instituto Butantan estará disponível em breve, mesmo sem que os resultados de fase 3 tenham sido divulgados.
O ministro da Saúde Eduardo Pazuello havia afirmado, em 20/10/20, que o governo federal compraria 46 milhões de doses da CoronaVac, a vacina desenvolvida pela Sinovac e pelo Instituto Butantan. No dia seguinte, todavia, após repercussão negativa nas redes sociais, o presidente Jair Bolsonaro anunciou em uma rede social que o governo não compraria a vacina, que ele chama pejorativamente de “vacina chinesa”, por falta de evidências científicas de que ela seja segura e eficaz.
É importante lembrar que o Brasil compra mais de 90% dos princípios ativos utilizados na produção de medicamentos genéricos da Índia e da China, além de importar deste país remédios já prontos para uso, como antibióticos.
No entanto, embora o presidente justifique o recuo pela falta de evidências, o Tribunal de Contas da União (TCU), que faz auditorias frequentes nos gastos do Ministério da Saúde, revelou, em relatório divulgado no mesmo dia 21/10/20, que o governo já gastou 1,28 bilhão de reais com a vacina da AstraZeneca, cujos estudos de fase 3 também estão em andamento.
Em declarações que nos remetem aos tempos da Guerra Fria, Bolsonaro tem dito não confiar na vacina da Sinovac, levantando suspeitas sobre sua procedência e segurança. O governador João Doria, na contramão do que afirmou Bolsonaro, que defende que a vacinação contra o novo coronavírus seja facultativa, afirmou que a vacina é segura e que a vacinação será compulsória no estado paulista.
Em meio a disputas quanto a vacinas que ainda estão em fase de testes e que sequer foram submetidas à aprovação da Anvisa, agência que regulamenta alimentos e medicamentos, a população teme que questões políticas e ideológicas possam interferir no que deveria ser uma decisão com base em evidências científicas.
Ressuscitar uma paranoia que coloca em dúvida a capacidade da China de produzir medicamentos em um momento delicado como o que vivemos é irresponsabilidade. Alimentar dúvidas a respeito de vacinas que ainda não passaram por todos os estudos necessários só serve para estimular o movimento antivacina, que até aqui não tem grande relevância no país, mas vem crescendo.
Tampouco ajuda fazer promessas sem apresentar evidências científicas que as justifiquem, sob risco de tê-las de desmentir mais tarde. Essas brigas podem servir a interesses políticos e eleitorais, mas em nada valem para a população.
A nós, brasileiros e brasileiras, cabe pressionar para que a Anvisa mantenha sua independência na análise dos dados dos estudos das vacinas, e que o país acorde a tempo de defender a ciência e possa oferecer a todos as vacinas cujas segurança e eficácia contra uma doença que já vitimou mais de 155 mil famílias sejam comprovadas. Não importa de onde vierem.
Seu sono é interrompido por conta do xixi? A incontinência urinária pode afetar a qualidade do sono. Saiba mais neste bate-papo.
Sintomas associados à incontinência urinária podem afetar a qualidade do sono das mulheres. A necessidade de levantar da cama à noite para urinar e a perda involuntária de urina durante o sono são alguns exemplos. No segundo episódio do Roda de Conversa convidamos a gerontóloga Eva Bettine, o urologista José Carlos Truzzi e a atriz e influenciadora digital Rafaela Ferreira, para um bate papo sobre o tema.
Saiba para que serve o serviço de 0800 que consta na embalagem dos produtos químicos e medicamentos e como proceder em casos de intoxicação por esses produtos
Suponha que seu filho de 3 anos tenha se encantado com a cor do desinfetante e resolveu prová-lo. Ou que você mesmo tenha exagerado no inseticida para matar os mosquitos e teve dores de cabeça. Quem sabe foi sua avó idosa quem se confundiu na dosagem do remédio para pressão.
O que fazer nessas situações? Definitivamente, a melhor resposta não está no “dr. Google”.
A legislação brasileira prevê que determinados produtos – entre eles produtos de limpeza, inseticidas, cosméticos e medicamentos – devem conter em seus rótulos, embalagens ou bulas um telefone de resposta a emergências toxicológicas.
A resposta às chamadas de consumidores e profissionais de saúde acontece sempre através de uma ligação gratuita (0800) para um número de atendimento privado ou para umas das unidades do Disque-Intoxicação criado pela Anvisa (Renaciat).
Os atendimentos são realizados por profissionais de saúde aptos a esclarecer dúvidas quanto ao uso de diversos produtos e possíveis reações adversas relacionadas a eles. Com respostas rápidas, o 0800 auxilia na prestação dos primeiros socorros e orienta na busca por um tratamento adequado para cada tipo de produto. No entanto, é fundamental que, ao telefonar para um centro de atendimento a emergências toxicológicas, tenha-se o maior número de informações possíveis relativas ao caso, incluindo a embalagem do produto, a forma e a dose de exposição à substância e os dados relativos à pessoa exposta.
Diversas empresas brasileiras investem em programas de atendimento dedicados aos seus consumidores, nos quais profissionais da saúde (médicos, enfermeiros e farmacêuticos) dedicam-se exclusivamente ao atendimento de ocorrências com seus produtos. São serviços de apoio especializado que trabalham em conjunto ao SAC dessas empresas (serviço de atendimento ao consumidor)
Nos EUA, sistemas ainda mais sofisticados de atendimento a emergências toxicológicas já estão em funcionamento. Em sites como https://www.poisonhelp.org/helpvocê pode digitar o nome da substância com a qual teve contato e obter indicações de como proceder em casos de possíveis reações adversas.
Além do papel fundamental de orientação em emergências médicas, o trabalho dos 0800 ao longo dos anos construiu uma importante base de dados com as informações dos casos atendidos, o que permite traçar melhores políticas de prevenção desses acidentes e identificar riscos à saúde associados a determinadas substâncias.
Dificuldade para dormir e ter uma boa noite de sono pode ocorrer durante a pandemia. Dr. Drauzio dá algumas dicas neste episódio.
Olá, meus amigos.Muita gente tem entrado em contato com as nossas redes falando sobre o sono, os problemas do sono nessa pandemia do coronavírus.
Por exemplo, chegou uma pergunta da Julia Gomes que diz: “Meu sono está completamente desregulado. E toda vez que acho que eu consegui acertar, eu volto a dormir só depois que o sol nasce, sem contar que eu passo o dia inteiro cansada”.
É difícil mesmo, porque quando a gente está na vida rotineira, quando estava na vida de rotina, a gente tinha horário. Tinha horário pra chegar no trabalho, na faculdade ou na escola. Então, tinha horário pra levantar. E aí chegava a noite tinha que dormir num determinado horário pra acordar cedo no dia seguinte.
Agora desregulou tudo. Se eu acordar às 7, às 8, às 9 ou às 10 não faz diferença. E isso quebra o que nós chamamos do ritmo. Em medicina tem um nome isso: ritmo circadiano, que é aquele ritmo do organismo que se habitua a funcionar, a exercer as funções orgânicas em determinados horários.
Se você começa a variar todo dia, você perde, quebra esse ritmo. E aí acontece o que está acontecendo.O que você tem que fazer?
Põe o despertador. Comece assim. Fixa um horário. Realista. Sei lá, vou acordar às 8 horas da manhã. Põe o despertador pras 8 horas. “Ah, mas eu só consegui dormir às 2 da manhã”. Põe o despertador pras 8 horas. Não dorme durante o dia, pra tentar acertar no dia seguinte, na noite seguinte aquele sono que você perdeu. E faça isso com regularidade.
E vá pra cama todo dia mais ou menos no mesmo horário. Não fica vendo televisão nem o computador, porque aquela luz azul, ou o celular, que aquela luz azulada estimula os centros cerebrais e te mantém em vigília. Então, não faça isso.
Não tome café, não tome chá, esses chás com cafeína, pode tomar chá de erva cidreira, erva doce, isso não tem problema. Mas chá comum tem, café a mesma coisa. Ou os refrigerantes que têm cafeína também todos eles. Então, evite tomar isso depois das 2 horas da tarde, que é pra não interferir com o sono. A cafeína fica muito tempo na circulação.
Procura ir pra cama, uma luzinha baixa num abajur e leia um livro. E com calma, em silêncio. Não fica ouvindo música, não fica se estimulando. Fica lendo ali devagarzinho, e acabou. Conseguiu dormir, conseguiu.
Não conseguiu? Não fica rolando na cama, que só piora. Levanta um pouco, vai pra sala, senta no sofá, com um livro. Não liga o computador nessa hora. Pega o livro, uma luz indireta e procura dessa forma acertar os horários.
E tenta ter atividade física, porque o dia inteiro no sofá, na cadeira, e da cadeira pro sofá, você não gasta energia. E aí fica mais difícil chegar à noite e ter vontade de dormir. Tá bem?Boa sorte!
Para quem está começando a se aventurar no mundo da maquiagem, a quantidade de produtos e marcas pode mais confundir do que ajudar. É todo um novo universo que você tem que desbravar e, com tantas opções, como saber o que escolher? Por onde começar?
Para te ajudar a dar seus primeiros passos com confiança, selecionamos algumasmarcas de maquiagemque você precisa conhecer. A seguir vamos falar um pouquinho sobre elas.
Marcas de maquiagem indispensáveis no seu nécessaire
A Sephora é a maior rede de produtos de beleza do mundo. Por isso, nosso conhecimento quando o assunto é marcas de maquiagem boas é imenso — assim como sobre skincare, perfumes e mais.
Nós escolhemos a dedo 12 das melhores marcas de maquiagem do mundo, aquelas que você tem que pelo menos saber o nome e, de preferência, ter no seu nécessaire. Use este guia sempre que precisar!
Fenty Beauty
A Fenty Beauty chegou muito recentemente ao Brasil, em agosto de 2020. A marca, criada por Rihanna, é um sucesso mundial e aqui não é diferente!
Depois de muitas tentativas de encontrar produtos que funcionassem em todos os tipos etons de pele, a cantora e empresária decidiu criar sua própria marca de maquiagem. O diferencial da Fenty Beauty é exatamente esse: trazer a diversidade e a representatividade como prioridades.
A Fenty Beauty conta com produtos para a face — como bases e corretivos disponíveis em 50 tonalidades —, para os lábios e olhos. E, se estiver se perguntando por onde começar a conhecer melhor a marca, recomendamos esses produtos:
Maquiagens incríveis com preços que cabem no bolso. Parece um sonho? Com a Sephora Collection é realidade!
Com tanta experiência no mundo dos cosméticos, a Sephora sabe exatamente o que as pessoas querem e foi pensando nisso que lançamos a Sephora Collection. Essa que, modéstia à parte, é uma das melhores marcas de maquiagem do mundo, oferece também produtos de cuidados com a pele, tratamentos, corpo e banho e mais.
Mas, como aqui estamos focando no universo da maquiagem, vamos listar alguns dos produtos que você precisa conhecer e testar da Sephora Collection:
Para quem procura marcas de maquiagem veganas, a KVD Vegan Beauty é essencial. Todos os produtos da marca são veganos e cruelty free, ou seja, não são testados em animais e nem têm ingredientes de origem animal entre seus ingredientes.
A KVD, conhecida por seusbatons líquidosedelineadores, conta também com produtos para a face, para a sobrancelha e com outros produtos para os olhos e lábios, além de pincéis de maquiagem.
Alguns dos “must have” dessa que é uma das mais relevantes marcas de maquiagem veganas do mundo são:
Mais uma opção para quem busca marcas de maquiagem veganas: Care Natural Beauty. Aliás, essa é uma super aposta da Sephora! Após participar do Sephora Accelerate Program 2019, a marca entrou para as nossas prateleiras com exclusividade.
Com produtos 100% veganos e cruelty free compostos por ativos naturais e orgânicos e com embalagens recicláveis, a Care é um ótimo exemplo do que é natural beauty. E, como se já não bastasse tudo isso, podemos dizer com orgulho que é uma marca brasileira.
A Care é uma das marcas de maquiagem brasileiras com produtos de alta performance livre de metais pesados, parabenos, petrolatos e demais toxinas nocivas à saúde. Ficou curiosa e quer conhecer mais essa marca? Comece por esses produtos:
Uma das marcas mais conhecidas do universo das fragrâncias, a Carolina Herrera anunciou no começo de 2020 que lançaria uma linha de maquiagem com batons, pós compactos e embalagens elegantérrimas como as coleções de alta costura feitas pela estilista homônima.
A expectativa é que aconteçam mais lançamentos de produtos para essa linha da Carolina Herrera nos próximos anos, tornando-a também uma das melhores marcas de maquiagem do mundo. Na lista das mais glamourosas, ela com certeza já está!
Se você ama embalagens bonitas e acha que elas devem ser exibidas e não apenas guardadas, com certeza vai se apaixonar por esses produtos:
Uma das marcas de maquiagem mais conhecidas do mundo, a Too Faced é conhecida por criar cosméticos divertidos, inovadores, cruelty free e com embalagens lindas.
Com produtos com nomes engraçados, como “Hangover” e “Better Than Sex” — traduzindo para o português, respectivamente “ressaca” e “melhor que sexo” —, a marca se consolidou como líder dentro da indústria da beleza.
É até difícil escolher os queridinhos de uma marca como a Too Faced, mas conseguimos selecionar os que você precisa conhecer primeiro:
Criada pelo maquiador e fotógrafo François Nars, a Nars é uma marca de maquiagem moderna, audaciosa e icônica. Sua filosofia de beleza não é nada convencional, celebrando a individualidade, originalidade e auto-expressão.
A Nars conta com produtos para a face, sobrancelha, olhos, lábios, acessórios e até para as unhas — e alguns deles são tão icônicos que há quem diga que são necessários em qualquer nécessaire.
Para quem está à procura de marcas de maquiagem boas, a Nars é uma das melhores indicações. E esses são alguns dos melhores produtos da marca:
Achou que tinham acabado as nossas indicações de marcas de maquiagem? Nada disso. Na verdade, poderíamos ficar horas falando sobre isso, mas melhor não, né?
Além das sete que já citamos, algumas outras marcas merecem estar nesta seleção e merecem também a sua atenção:
Becca: uma marca de maquiagem e tratamentos cruelty free que conta com produtos para face, olhos, lábios e acessórios;
Guerlain: com produtos de skincare, maquiagem, tratamento, corpo e banho, cabelos e perfumes, é uma marca multifacetada e sinônimo de elegância;
Laura Mercier: conhecida por seu pó translúcido, essa marca conta ainda com produtos para face, olhos, lábios e acessórios;
Urban Decay: conhecida por seus nomes de sombra originais, esta marca tem também produtos para face, sobrancelha, olhos, lábios e acessórios;
Benefit: com embalagens divertidas e nomes criativos, esta marca é muito conhecida por seus produtos para sobrancelha e lip tints, mas conta também com outros produtos de maquiagem, de tratamento e corpo e banho.
Agora que você já conhece todas essas marcas de maquiagem, pode garantir os melhores produtos nosite da Sephora ou nas lojas físicas. E, se quiser aprender ainda mais sobre esse mundo, leia também nosso guia demaquiagem para iniciantes!
