Conheça nossas dicas para um Spa Day Caseiro perfeito: se cuide sem sair de casa

Essa matéria Conheça nossas dicas para um Spa Day Caseiro perfeito: se cuide sem sair de casa foi publicada por Administrador no Blog da Sephora.

Nem sempre passar mais tempo em casa é sinônimo de passar mais tempo consigo mesmo. Porém, é importantíssimo tirar um tempinho para si e nada melhor do que fazer um spa day caseiro para dar atenção e cuidar da pessoa mais importante da sua vida: você mesma.

Além de ser uma forma de se reconectar consigo mesma, o spa day caseiro é também uma forma uma forma incrível de se mimar, seja fazendo suas próprias “misturinhas” ou investindo em produtos. Em ambos os casos, você pode transformar o spa em casa em parte da rotina, mesmo que quinzenalmente ou ainda uma só vez por mês. 

E, para te ajudar a dar o primeiro passo, reunimos dicas que respondem às dúvidas mais comuns de quem quer saber como fazer um spa day caseiro. Confira e teste em casa!

Primeiro, prepare o ambiente do seu spa caseiro

A preparação já é parte do spa day em casa. Para isso, siga esse passo a passo:

1. Escolha um cantinho da sua casa onde você possa ficar sozinha e se concentrar em você;
2. Se for possível, deixe uma meia-luz, ou seja, uma iluminação mais suave;
3. Acenda uma vela aromática, um incenso ou um aromatizador;
4. Escolha uma playlist com músicas relaxantes ou de músicas que você goste muito;
5. Vista um roupão ou a roupa mais confortável que você tiver e coloque sua faixa de cabelo;
6. Sirva uma taça de vinho ou faça um drink, um chá ou um suco, o que você preferir;
7. Se desligue do mundo e foque em você.

Seguindo esses passos, você já começa a entrar no clima do spa day caseiro. Você vai ver como funciona ter esse “ritual”.

Dê atenção ao seu rosto

Cada vez mais o skincare tem se tornado parte do dia a dia das pessoas, mas muitas vezes, na correria, acabamos deixando nossos cuidados com a pele para depois. No spa day caseiro, seu rosto volta ao centro das atenções.

Comece analisando o seu rosto, realmente olhe para ele, perceba se a pele está ressecada, se há acne ou olheiras, observe como estão os poros… Depois desse momento de reconhecimento, aplique os seguintes cuidados:

1. Limpeza;
2. Esfoliação;
3. Tonificação;
4. Hidratação;
5. Cuidado específico.

Faça uma massagem facial

Para o momento da limpeza, nossa dica para deixar o spa em casa ainda melhor é usar uma das escovas faciais Foreo Luna que vêm com a opção “massageador”, que são a Foreo Luna 2, a Foreo Luna e a Foreo Luna Go. Elas, além de massagear o rosto, ajudam a fazer uma limpeza profunda da pele.

Porém, caso você ainda não tenha a sua Foreo Luna, você pode aproveitar o passo da hidratação para fazer uma massagem facial com as suas próprias mãos. Se for usar as mãos, faça sempre movimentos circulares de dentro para fora e de baixo para cima.

Os movimentos devem ser suaves, porém com uma leve pressão. A massagem facial ajuda a relaxar, melhora o aspecto da pele e, se feita com frequência, pode ajudá-la também a ficar mais firme.

Escolha produtos de qualidade

Produtos de skincare são investimento e muitas vezes os mais baratos podem não ser tão bons ou até mesmo podem fazer mal para a pele. Por isso, é importante escolher aqueles que são recomendados para as necessidades da sua pele e de marcas conhecidas, como Caudalie, Quintal, Clinique e Biossance.

Atenda às necessidades da sua pele

O último passo, que chamamos de cuidado específico, é para atender às necessidades que você observou lá no comecinho. Se sua pele estiver ressecada, você pode usar uma máscara facial hidratante; se sua pele for madura, pode usar um produto anti-idade. Nesse passo, você vai fazer o que for melhor para a sua pele!

Experimente máscaras faciais caseiras

Outra possibilidade para cuidar bem da sua pele no spa day caseiro é fazendo máscaras caseiras com ingredientes que podem estar dando sopa na despensa! A seguir, passamos algumas receitinhas para você testar:

Máscara caseira para hidratação

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de abacate
• 2 gotas de azeite de oliva ou óleo de amêndoas

Modo de fazer:

1. Use um garfo para amassar o abacate, transformando-o em uma “pasta”;
2. Misture o abacate com o azeite ou o óleo;
3. Aplique a mistura no rosto e deixe agir por 15 minutos;
4. Retire completamente com água fria.

Máscara caseira para fechar os poros

Ingredientes:

• 1 xícara de aveia
• 1 colher (sopa) de iogurte desnatado
• ½ pepino sem casca

Modo de fazer:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
2. Aplique a mistura no rosto e deixe agir por 15 minutos;
3. Retire completamente com água fria.

Máscara caseira para acalmar a pele

Ingredientes:

• 3 colheres (sopa) de chá de camomila frio
• 1 colher (sopa) de argila branca ou verde

Modo de fazer:

1. Misture os ingredientes em um recipiente;
2. Aplique no rosto com as mãos ou com um pincel fazendo movimentos circulares;
3. Aguarde cerca de 15 minutos até a máscara secar;
4. Retire completamente com água fria.

Máscara de Luminosidade

Ingredientes:

• ½ abacate bem maduro, sem casca ou caroço
• 1 pote de iogurte (mais ou menos 150ml)
• 1 colher (sopa) de mel

Modo de fazer:

1. Amasse bem o abacate e misture com os outros ingredientes;
2. Aplique no rosto limpo e deixar agir por 20-30 minutos;
3. Retire completamente com água fria.

Essa máscara é uma dica da fundadora da Caudalie, a Mathilde Thomas, e pode também ser usada nos cabelos! Nesse caso, aplique nos fios depois de lavados com shampoo e deixe agir por 20 minutos, depois é só enxaguar e finalizar como de costume.

Dê amor ao seu corpo

Não é só a pele do rosto que merece atenção, o restante do corpo também precisa. Por isso, o cuidado com o corpo também faz parte do spa day em casa.

Pés

Uma parte do corpo que muitas vezes é esquecida na hora dos cuidados são os pés. Entretanto, muitas pessoas pesquisam sobre como fazer um spa day para os pés — e, para te ajudar, fizemos um passo a passo que você pode seguir:

1. Coloque bolinhas de gude, água morna e óleo essencial (se tiver) em uma bacia ou um recipiente onde você consiga colocar os dois pés;
2. Deixe seus pés nesse escalda-pés por pelo menos meia hora, usando as bolinhas de gude para massagear a sola;
3. Aproveite que a pele está amolecida e esfolie os pés com uma lixa comum, uma pedra pomes ou mesmo uma lixa elétrica — faça movimentos circulares e leves;
4. Por fim, lave e seque os pés e aplique creme hidratante para pés aproveitando para fazer uma massagem.

Mãos

As mãos também podem acabar sendo deixadas de lado no dia a dia, por isso o spa caseiro pode ser o momento ideal para dar atenção a elas. Neste caso, nossa recomendação é:

1. Retire o esmalte das unhas;
2. Faça uma esfoliação leve;
3. Aplique um creme hidratante para mãos, coloque luvas de borracha e deixe agir por meia hora;
4. Retire as luvas e enxágue as mãos.

Banho

Para cuidar do restante do corpo, você pode aproveitar o momento do banho:

1. Use uma bucha ou uma loção corporal esfoliante;
2. Após a esfoliação, tome seu banho normalmente, porém prestando atenção em cada parte do corpo enquanto a limpa;
3. Em seguida, use um óleo corporal em todo o corpo;
4. Depois de sair do banho, se seque e aplique um creme hidratante em todo o corpo enquanto o o massageia.

Cuide bem do seu cabelo

A etapa de cuidados com o cabelo durante o spa day caseiro pode ser feito enquanto você cuida do corpo no banho. Nossa dica é a seguinte:

1. Antes de esfoliar o corpo, lave os cabelos com seu shampoo de preferência;
2. Aplique uma máscara hidratante e coloque uma touca — isso vai ajudar a potencializar a hidratação;
3. Deixe a máscara agir por pelo menos 15 minutos e, enquanto isso, siga com os próximos passos de cuidados com o corpo no banho;
4. Quando for retirar a máscara, aproveite para massagear bem o couro cabeludo.

Caso você não tenha uma máscara hidratante em casa, pode também fazer uma “misturinha” caseira.

Hidratação com abacate

Ingredientes:

• Polpa de meio abacate médio
• 2 colheres (sopa) de azeite

Modo de fazer:

1. Amasse a polpa do abacate com um garfo e misture com o azeite;
2. Aplique a mistura em todo o comprimento do cabelo, que deve estar úmido;
3. Deixe agir por pelo menos 15 minutos;
4. Retire tudo com água morna ou fria.

Hidratação com banana

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 100 ml de leite
• Óleo de coco

Modo de fazer:

1. Amasse a banana com um garfo e misture com o leite e algumas gotas do óleo de coco;
2. Aplique a misturinha em todo o comprimento dos cabelos, que devem estar úmidos;
3. Deixe agir por pelo menos 15 minutos;
4. Enxágue com água morna ou fria.

Quando finalizar todas as atividades do seu spa em casa, vista-se com uma roupa confortável e aproveite o relaxamento. Algumas pessoas preferem fazer o spa day caseiro no final do dia, assim vão dormir tranquilas e com o corpo todo bem cuidado.

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