segunda-feira, 26 de outubro de 2020

Como reconhecer um surto de esquizofrenia

Um surto de esquizofrenia provoca delírios e alucinações. Tratamento é fundamental para prevenir. Veja como agir.

 

A esquizofrenia é um transtorno psiquiátrico marcado principalmente pela perda de conexão com a realidade. Durante um surto psicótico ocasionado pelo transtorno, os sintomas predominantes são os chamados sintomas positivos, que não tem esse nome por serem “bons”, mas sim porque levam a pessoa para um pólo mais “para cima”, para o lado oposto de um estado depressivo. Eles incluem principalmente delírios e alucinações. A pessoa começa a falar coisas sem sentido, incompatíveis com a realidade. É comum ela acreditar fortemente que está sendo perseguida por alguém. Também é muito comum que ela ouça vozes e sinta que está sendo observada. Seu comportamento começa a mudar, seus pensamentos ficam desorganizados e desconexos e ela pode ficar agitada.

Ouça: Entrementes #14 | Esquizofrenia 

Sintomas desse tipo caracterizam a fase aguda da doença, mas não significa que passam rapidamente. Sem tratamento, o surto pode durar semanas e até vários meses. Após saírem do surto, os pacientes podem apresentar sintomas residuais, que normalmente são os sintomas negativos: isolamento social, menor interação afetiva, retraimento e falta de vontade para atividades diversas. A pessoa pode ficar um pouco apática, e alguns familiares pensam que ela é preguiçosa ou está desmotivada, quando, na verdade é um estado relacionado ao seu transtorno.

Apesar da estigmatização e de muita gente relacionar esquizofrenia a atos agressivos, os pacientes não são violentos. O que pode ocorrer é, por exemplo, durante um episódio de delírio de perseguição muito intenso, o paciente agir para se defender da ameaça e ser agressivo nesse contexto. Mas isso é uma exceção.

Às vezes o transtorno vem à tona quando uma pessoa com esquizofrenia está envolvida em algum crime que repercute na mídia, o que passa a falsa ideia de que os pacientes são agressivos. É preciso combater o estigma e esclarecer que, com tratamento adequado e medicação correta, muitas pessoas com esse distúrbio podem levar uma vida próxima do normal, com trabalho, estudo e convivência com amigos, colegas e familiares.

 

O que fazer diante de um surto?

 

Os familiares ou pessoas próximas não precisam concordar com delírios que o paciente esteja relatando, mas é preciso reconhecer que ele está, de fato, vivenciando aquilo. Ou seja, não é necessário fingir que está vendo um suposto perseguidor, mas reconhecer a experiência como real para aquela pessoa ajuda a agir sem confrontos agressivos que menosprezem o delírio. É fundamental que a família do se informe a respeito do transtorno e acompanhe de perto o tratamento para saber a melhor forma de lidar com os sintomas. Se o paciente ainda não estiver em tratamento, busque atendimento psiquiátrico rapidamente.

Veja também: Estresse extremo e esquizofrenia

Em muitos casos, pacientes reconhecem que tiveram atitudes inadequadas ou sem sentido depois que saem do episódio de surto. Por exemplo, uma pessoa pode ter uma atitude irracional e se machucar porque ouviu vozes ordenando-a a fazer aquilo, mas após retomar ao seu estado normal, entende que aquela ação não fazia sentido. É importante, portanto, estar presente para acolher e ajudar o paciente a compreender sua condição.

 

 

Esquizofrenia é progressiva

 

Quanto antes o tratamento for iniciado, melhor é o prognóstico da doença. A esquizofrenia é uma doença progressiva, e sem o tratamento os surtos se tornam cada vez mais frequentes e deixam cada vez mais sintomas residuais, afetando atividades profissionais e sociais. Em alguns casos, o delírio pode se cronificar e passar a, de certa forma, pautar a vida do paciente, ou seja, ele tende a incorporar o delírio ao seu dia a dia e começa a promover mudanças para conviver com ele, o que diminui sua qualidade de vida.

Quando o tratamento começa logo após o primeiro surto, o paciente tende a retomar sua vida normalmente e diminuir o risco de novos surtos. Além dos medicamentos, também podem ser necessárias algumas terapias para ressocialização. Quem já está em tratamento não deve interrompê-lo apenas porque está bem, pois os surtos podem voltar a acontecer. A esquizofrenia não tem cura, mas se tratada, é possível viver bem com ela.

 

Veja: Dr. Drauzio entrevista especialista sobre esquizofrenia

Conteúdo produzido em parceria com a Prati-Donaduzzi.

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sexta-feira, 23 de outubro de 2020

Incontinência urinária e sono | Tira-dúvidas com especialista #14

O médico urologista dr. Fernando Almeida responde as principais dúvidas sobre incontinência urinária durante o sono.

 

A incontinência urinária pode prejudicar o sono? Quantas vezes levantar para ir ao banheiro durante a noite é normal? Para responder essas e outras perguntas sobre incontinência urinária e sono, convidamos Fernando Almeida, médico urologista do hospital Sírio Libanês e professor na Escola Paulista de Medicina (EPM-UNIFESP).

Conteúdo desenvolvido em parceria com a marca TENA: https://www.tena.com.br

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quinta-feira, 22 de outubro de 2020

Disputa política pela vacina contra covid-19: quem perde é o brasileiro | Coluna

Disputas políticas acerca da vacina contra covid-19 envolvendo o presidente da República e o governador de São Paulo só prejudicam a população

 

A covid-19 já matou, até 22/10/20, mais de 1 milhão de pessoas no mundo todo,  sendo 155 mil apenas no Brasil. Diante da pandemia de um vírus que se dissemina com rapidez e não parece dar sinais de estar chegando ao fim, a busca por uma vacina que seja eficaz e segura atraiu a atenção de toda a comunidade científica internacional.

Veja também: Entrevista sobre vacinas contra a covid-19

Nunca a ciência andou tão depressa como agora. Até hoje, a vacina que levou menos tempo para ficar pronta foi a do sarampo: entre a descoberta do vírus causador da doença, na década de 1950, e a autorização da vacina para uso transcorreram-se  10 anos.  Isso porque os estudos que comprovam a segurança e a eficácia da vacina em seres humanos são, no geral, demorados e envolvem milhares de pesquisadores e voluntários, muitas vezes distribuídos em vários centros de pesquisa do mundo.

No caso da vacina contra a covid-19, os estudos estão acelerados. Isso não significa, no entanto, que os pesquisadores pulem fases ou deixem de lado o rigor científico para lançar apressadamente uma vacina no mercado, mas que há um esforço mundial que envolve governos, farmacêuticas e centros de pesquisa.

No momento (22/10/20), há seis vacinas em estudos de fase 3, os mais avançados no processo de testes de vacinas. Duas delas contam com parceiros brasileiros: a  Fundação Osvaldo Cruz (Fiocruz), que participa dos estudos da vacina desenvolvida pela farmacêutica AstraZeneca, e o Instituto Butantan, que firmou parceria com a Sinovac. Ambas as instituições têm experiência em pesquisa e desenvolvimento de vacinas, e são respeitadas nacional e internacionalmente.

O Brasil, cujo Programa Nacional de Imunizações (PNI) é reconhecido como um dos maiores e mais bem sucedidos programas de vacinação gratuita do mundo, tem condições de desenvolver e produzir vacinas que se comprovem eficazes e seguras contra a covid-19, firmou parcerias promissoras com esse intuito e possui conhecimento e estrutura para oferecê-las à população.

O que deveria, contudo, ser uma notícia animadora no momento em que o país enfrenta uma das piores crises sanitárias e socioeconômicas da história virou motivo de disputa política. João Doria, governador do estado de São Paulo, prometeu que a vacina produzida pelo Instituto Butantan estará disponível em breve, mesmo sem que os resultados de fase 3 tenham sido divulgados.

O ministro da Saúde Eduardo Pazuello havia afirmado, em 20/10/20, que o governo federal compraria 46 milhões de doses da CoronaVac, a vacina desenvolvida pela Sinovac e pelo Instituto Butantan. No dia seguinte, todavia, após repercussão negativa nas redes sociais, o presidente Jair Bolsonaro anunciou em uma rede social que o governo não compraria a vacina, que ele chama pejorativamente  de “vacina chinesa”, por falta de evidências científicas de que ela seja segura e eficaz.

É importante lembrar que o Brasil compra mais de 90% dos princípios ativos utilizados na produção de medicamentos genéricos da Índia e da China, além de importar deste país remédios já prontos para uso, como antibióticos.

No entanto, embora o presidente justifique o recuo pela falta de evidências, o Tribunal de Contas da União (TCU), que faz auditorias frequentes nos gastos do Ministério da Saúde, revelou, em relatório divulgado no mesmo dia 21/10/20, que o governo já gastou 1,28 bilhão de reais com a vacina da AstraZeneca, cujos estudos de fase 3 também estão em andamento.

Em declarações que nos remetem aos tempos da Guerra Fria, Bolsonaro tem dito não confiar na vacina da Sinovac, levantando  suspeitas  sobre sua procedência e segurança. O governador João Doria, na contramão do que afirmou Bolsonaro, que defende que a vacinação contra o novo coronavírus seja facultativa, afirmou que a vacina é segura e que a vacinação será compulsória no estado paulista.

Em meio a disputas quanto a vacinas que ainda estão em fase de testes e que sequer foram  submetidas à aprovação da Anvisa, agência que regulamenta alimentos e medicamentos, a população teme que questões políticas e ideológicas possam interferir no que deveria ser uma decisão com base em evidências científicas.

Ressuscitar uma paranoia que coloca em dúvida a capacidade da China de produzir medicamentos em um momento delicado como o que vivemos é irresponsabilidade. Alimentar dúvidas a respeito de vacinas que ainda não passaram por todos os estudos necessários só serve para estimular o movimento antivacina, que até aqui não tem grande relevância no país, mas vem crescendo.

Tampouco ajuda fazer promessas sem apresentar evidências científicas que as justifiquem, sob risco de tê-las de desmentir mais tarde. Essas brigas podem servir a interesses políticos e eleitorais, mas em nada valem para a população.

A nós, brasileiros e brasileiras, cabe pressionar para que a Anvisa mantenha sua independência na análise dos dados dos estudos das vacinas, e que o país acorde a tempo de defender a ciência e possa oferecer a todos as vacinas cujas segurança e eficácia contra uma doença que já vitimou mais de 155 mil famílias sejam comprovadas. Não importa  de onde vierem.

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Distúrbios do sono: por que atingem mais as mulheres? | Roda de Conversa #2

Seu sono é interrompido por conta do xixi? A incontinência urinária pode afetar a qualidade do sono. Saiba mais neste bate-papo.

 

Sintomas associados à incontinência urinária podem afetar a qualidade do sono das mulheres. A necessidade de levantar da cama à noite para urinar e a perda involuntária de urina durante o sono são alguns exemplos. No segundo episódio do Roda de Conversa convidamos a gerontóloga Eva Bettine, o urologista José Carlos Truzzi e a atriz e influenciadora digital Rafaela Ferreira, para um bate papo sobre o tema.

Conteúdo desenvolvido em parceria com a marca TENA: https://www.tena.com.br

Veja também: Como a incontinência urinária funciona? | Animações #18

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Para que serve o 0800 que consta nas embalagens de produtos e medicamentos?

Saiba para que serve o serviço de 0800 que consta na embalagem dos produtos químicos e medicamentos e como proceder em casos de intoxicação por esses produtos

 

Suponha que seu filho de 3 anos tenha se encantado com a cor do desinfetante e resolveu prová-lo. Ou que você mesmo tenha exagerado no inseticida para matar os mosquitos e teve dores de cabeça. Quem sabe foi sua avó idosa quem se confundiu na dosagem do remédio para pressão.

Veja também: Sintomas de intoxicação por medicamentos

O que fazer nessas situações? Definitivamente, a melhor resposta não está no “dr. Google”.

A legislação brasileira prevê que determinados produtos – entre eles produtos de limpeza, inseticidas, cosméticos e medicamentos – devem conter em seus rótulos, embalagens ou bulas um telefone de resposta a emergências toxicológicas.

A resposta às chamadas de consumidores e profissionais de saúde acontece sempre através de uma ligação gratuita (0800) para um número de atendimento privado ou para umas das unidades do Disque-Intoxicação criado pela Anvisa (Renaciat).

Os atendimentos são realizados por profissionais de saúde aptos a esclarecer dúvidas quanto ao uso de diversos produtos e possíveis reações adversas relacionadas a eles. Com respostas rápidas, o 0800 auxilia na prestação dos primeiros socorros e orienta na busca por um tratamento adequado para cada tipo de produto. No entanto, é fundamental que, ao telefonar para um centro de atendimento a emergências toxicológicas, tenha-se o maior número de informações possíveis relativas ao caso, incluindo a embalagem do produto, a forma e a dose de exposição à substância e os dados relativos à pessoa exposta.

Diversas empresas brasileiras investem em programas de atendimento dedicados aos seus consumidores, nos quais profissionais da saúde (médicos, enfermeiros e farmacêuticos) dedicam-se exclusivamente ao atendimento de ocorrências com seus produtos. São serviços de apoio especializado que trabalham em conjunto ao SAC dessas empresas (serviço de atendimento ao consumidor)

Nos EUA, sistemas ainda mais sofisticados de atendimento a emergências toxicológicas já estão em funcionamento. Em sites como https://www.poisonhelp.org/helpvocê pode digitar o nome da substância com a qual teve contato e obter indicações de como proceder em casos de possíveis reações adversas.

Além do papel fundamental de orientação em emergências médicas, o trabalho dos 0800 ao longo dos anos construiu uma importante base de dados com as informações dos casos atendidos, o que permite traçar melhores políticas de prevenção desses acidentes e identificar riscos à saúde associados a determinadas substâncias.

 

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DrauzioCast #137 | Coronavírus: Problemas do sono na pandemia

Dificuldade para dormir e ter uma boa noite de sono pode ocorrer durante a pandemia. Dr. Drauzio dá algumas dicas neste episódio.

 

 

 

Olá, meus amigos. Muita gente tem entrado em contato com as nossas redes falando sobre o sono, os problemas do sono nessa pandemia do coronavírus.

Por exemplo, chegou uma pergunta da Julia Gomes que diz: “Meu sono está completamente desregulado. E toda vez que acho que eu consegui acertar, eu volto a dormir só depois que o sol nasce, sem contar que eu passo o dia inteiro cansada”.

É difícil mesmo, porque quando a gente está na vida rotineira, quando estava na vida de rotina, a gente tinha horário. Tinha horário pra chegar no trabalho, na faculdade ou na escola. Então, tinha horário pra levantar. E aí chegava a noite tinha que dormir num determinado horário pra acordar cedo no dia seguinte.

Agora desregulou tudo. Se eu acordar às 7, às 8, às 9 ou às 10 não faz diferença. E isso quebra o que nós chamamos do ritmo. Em medicina tem um nome isso: ritmo circadiano, que é aquele ritmo do organismo que se habitua a funcionar, a exercer as funções orgânicas em determinados horários.

Se você começa a variar todo dia, você perde, quebra esse ritmo. E aí acontece o que está acontecendo. O que você tem que fazer?

Põe o despertador. Comece assim. Fixa um horário. Realista. Sei lá, vou acordar às 8 horas da manhã. Põe o despertador pras 8 horas. “Ah, mas eu só consegui dormir às 2 da manhã”. Põe o despertador pras 8 horas. Não dorme durante o dia, pra tentar acertar no dia seguinte, na noite seguinte aquele sono que você perdeu. E faça isso com regularidade. 

E vá pra cama todo dia mais ou menos no mesmo horário. Não fica vendo televisão nem o computador, porque aquela luz azul, ou o celular, que aquela luz azulada estimula os centros cerebrais e te mantém em vigília. Então, não faça isso. 

Não tome café, não tome chá, esses chás com cafeína, pode tomar chá de erva cidreira, erva doce, isso não tem problema. Mas chá comum tem, café a mesma coisa. Ou os refrigerantes que têm cafeína também todos eles. Então, evite tomar isso depois das 2 horas da tarde, que é pra não interferir com o sono. A cafeína fica muito tempo na circulação.

Procura ir pra cama, uma luzinha baixa num abajur e leia um livro. E com calma, em silêncio. Não fica ouvindo música, não fica se estimulando. Fica lendo ali devagarzinho, e acabou. Conseguiu dormir, conseguiu. 

Não conseguiu? Não fica rolando na cama, que só piora. Levanta um pouco, vai pra sala, senta no sofá, com um livro. Não liga o computador nessa hora. Pega o livro, uma luz indireta e procura dessa forma acertar os horários.

E tenta ter atividade física, porque o dia inteiro no sofá, na cadeira, e da cadeira pro sofá, você não gasta energia. E aí fica mais difícil chegar à noite e ter vontade de dormir. Tá bem? Boa sorte!

Veja também: Cinco dicas para uma boa noite de sono

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12 Marcas de Maquiagem que você precisa conhecer

Essa matéria 12 Marcas de Maquiagem que você precisa conhecer foi publicada por Administrador no Blog da Sephora.

Para quem está começando a se aventurar no mundo da maquiagem, a quantidade de produtos e marcas pode mais confundir do que ajudar. É todo um novo universo que você tem que desbravar e, com tantas opções, como saber o que escolher? Por onde começar?

Para te ajudar a dar seus primeiros passos com confiança, selecionamos algumas marcas de maquiagem que você precisa conhecer. A seguir vamos falar um pouquinho sobre elas.

Marcas de maquiagem indispensáveis no seu nécessaire

A Sephora é a maior rede de produtos de beleza do mundo. Por isso, nosso conhecimento quando o assunto é marcas de maquiagem boas é imenso — assim como sobre skincare, perfumes e mais.

Nós escolhemos a dedo 12 das melhores marcas de maquiagem do mundo, aquelas que você tem que pelo menos saber o nome e, de preferência, ter no seu nécessaire. Use este guia sempre que precisar!

Fenty Beauty

A Fenty Beauty chegou muito recentemente ao Brasil, em agosto de 2020. A marca, criada por Rihanna, é um sucesso mundial e aqui não é diferente!

Depois de muitas tentativas de encontrar produtos que funcionassem em todos os tipos e tons de pele, a cantora e empresária decidiu criar sua própria marca de maquiagem. O diferencial da Fenty Beauty é exatamente esse: trazer a diversidade e a representatividade como prioridades.

A Fenty Beauty conta com produtos para a face — como bases e corretivos disponíveis em 50 tonalidades —, para os lábios e olhos. E, se estiver se perguntando por onde começar a conhecer melhor a marca, recomendamos esses produtos:

Sephora Collection

Maquiagens incríveis com preços que cabem no bolso. Parece um sonho? Com a Sephora Collection é realidade!

Com tanta experiência no mundo dos cosméticos, a Sephora sabe exatamente o que as pessoas querem e foi pensando nisso que lançamos a Sephora Collection. Essa que, modéstia à parte, é uma das melhores marcas de maquiagem do mundo, oferece também produtos de cuidados com a pele, tratamentos, corpo e banho e mais.

Mas, como aqui estamos focando no universo da maquiagem, vamos listar alguns dos produtos que você precisa conhecer e testar da Sephora Collection:

KVD Vegan Beauty

Para quem procura marcas de maquiagem veganas, a KVD Vegan Beauty é essencial. Todos os produtos da marca são veganos e cruelty free, ou seja, não são testados em animais e nem têm ingredientes de origem animal entre seus ingredientes.

A KVD, conhecida por seus batons líquidos e delineadores, conta também com produtos para a face, para a sobrancelha e com outros produtos para os olhos e lábios, além de pincéis de maquiagem.

Alguns dos “must have” dessa que é uma das mais relevantes marcas de maquiagem veganas do mundo são:

Care Natural Beauty

Mais uma opção para quem busca marcas de maquiagem veganas: Care Natural Beauty. Aliás, essa é uma super aposta da Sephora! Após participar do Sephora Accelerate Program 2019, a marca entrou para as nossas prateleiras com exclusividade.

Com produtos 100% veganos e cruelty free compostos por ativos naturais e orgânicos e com embalagens recicláveis, a Care é um ótimo exemplo do que é natural beauty. E, como se já não bastasse tudo isso, podemos dizer com orgulho que é uma marca brasileira.

A Care é uma das marcas de maquiagem brasileiras com produtos de alta performance livre de metais pesados, parabenos, petrolatos e demais toxinas nocivas à saúde. Ficou curiosa e quer conhecer mais essa marca? Comece por esses produtos:

Carolina Herrera

Uma das marcas mais conhecidas do universo das fragrâncias, a Carolina Herrera anunciou no começo de 2020 que lançaria uma linha de maquiagem com batons, pós compactos e embalagens elegantérrimas como as coleções de alta costura feitas pela estilista homônima.

A expectativa é que aconteçam mais lançamentos de produtos para essa linha da Carolina Herrera nos próximos anos, tornando-a também uma das melhores marcas de maquiagem do mundo. Na lista das mais glamourosas, ela com certeza já está!

Se você ama embalagens bonitas e acha que elas devem ser exibidas e não apenas guardadas, com certeza vai se apaixonar por esses produtos:

Too Faced

Uma das marcas de maquiagem mais conhecidas do mundo, a Too Faced é conhecida por criar cosméticos divertidos, inovadores, cruelty free e com embalagens lindas.

Com produtos com nomes engraçados, como “Hangover” e “Better Than Sex” — traduzindo para o português, respectivamente “ressaca” e “melhor que sexo” —, a marca se consolidou como líder dentro da indústria da beleza.

É até difícil escolher os queridinhos de uma marca como a Too Faced, mas conseguimos selecionar os que você precisa conhecer primeiro:

Nars

Criada pelo maquiador e fotógrafo François Nars, a Nars é uma marca de maquiagem moderna, audaciosa e icônica. Sua filosofia de beleza não é nada convencional, celebrando a individualidade, originalidade e auto-expressão.

A Nars conta com produtos para a face, sobrancelha, olhos, lábios, acessórios e até para as unhas — e alguns deles são tão icônicos que há quem diga que são necessários em qualquer nécessaire.

Para quem está à procura de marcas de maquiagem boas, a Nars é uma das melhores indicações. E esses são alguns dos melhores produtos da marca:

Outras marcas de maquiagem essenciais

Achou que tinham acabado as nossas indicações de marcas de maquiagem? Nada disso. Na verdade, poderíamos ficar horas falando sobre isso, mas melhor não, né?

Além das sete que já citamos, algumas outras marcas merecem estar nesta seleção e merecem também a sua atenção:

  • Becca: uma marca de maquiagem e tratamentos cruelty free que conta com produtos para face, olhos, lábios e acessórios;
  • Guerlain: com produtos de skincare, maquiagem, tratamento, corpo e banho, cabelos e perfumes, é uma marca multifacetada e sinônimo de elegância;
  • Laura Mercier: conhecida por seu pó translúcido, essa marca conta ainda com produtos para face, olhos, lábios e acessórios;
  • Urban Decay: conhecida por seus nomes de sombra originais, esta marca tem também produtos para face, sobrancelha, olhos, lábios e acessórios;
  • Benefit: com embalagens divertidas e nomes criativos, esta marca é muito conhecida por seus produtos para sobrancelha e lip tints, mas conta também com outros produtos de maquiagem, de tratamento e corpo e banho.

Agora que você já conhece todas essas marcas de maquiagem, pode garantir os melhores produtos no site da Sephora ou nas lojas físicas. E, se quiser aprender ainda mais sobre esse mundo, leia também nosso guia de maquiagem para iniciantes!

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